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与你相伴成长

“巫术本质上是一种以对待人的方式来影响灵魂的做法：使他们

秦志华

“巫术本质上是一种以对待人的方式来影响灵魂的做法：使他们息怒、改善关系、和解、剥夺权利，使他们服从命令，即利用所有在活人身上证明为有效的一切手段。”“而灵魂和魔鬼只是人类自身情感行动的一种投射而已，他将情感的电荷转向他们，然后在外界世界中再次安排他们与自己内在的心理过程相会。《图腾与禁忌》

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张丽莹

生活如此不易，人生在世，我们做人最最重要的，当然要开心喽，毕竟生活，苦乐参半！何苦为难自己，不要去多想那乱七八糟的，一切都会过去！开开心心是一天，不开心也是一天，那就不如嘴角上扬，笑一笑

万娟

INTP的人性格关键词如下图：代表人物：爱因斯坦、达尔文、居里夫人、亚当.斯密、笛卡尔

李丽华

张凌子

人生需要一技之长，让自己相信可以靠这个为生。对自己有自信，确定任何事情都一定要做好；多学一点，自信就会一直增加。～蔡澜先生

朱杰

最近在看一部电视剧和一本物理学家的人物传记，这让我越来感受到表达的重要性。当一个人在情绪翻腾的时候，大家都知道他也许很不舒服，他自己更能直接感受到，不过如果他能够表达出属于他自己真实的不舒服感受来源，具体不舒服描述，深层原因，而不是因为感受到那份不舒服在对外无差别释放情绪，也许那真的是一种很好的情绪稳定方法了。而我经常看到的是常常沉迷于情绪中无法进一步探索的人，更无法表达出来的人。也许我自己也在此成长途中吧，祝福所有成长中的人。

王秀娟

现代社会的孤独，并非与人接触少，而是缺乏深度联结。它不是缺陷，而是一种信号。处理它，并非要消灭它，而是与之和解，甚至将其转化为力量。 · 孤独感是一种主观的消极体验，源于感到被隔绝、不被理解，常伴随空虚与无助。 · 独处是一种客观状态，是物理上的一个人待着，但它可以是中性的，甚至是积极的。当感觉来袭，先问自己：“我此刻需要的是与人联结，还是需要高质量的自我陪伴？” 承认“我现在感到孤独”，不批判，只是接纳这个感受的存在。等待他人主动，会加剧孤独。关键在于主动创造微小而真实的联结。 · 不只是点赞，而是就朋友分享的内容，发一句真诚的评论或私信。 · 进行“弱关系”互动：与常碰面的邻居、店员、同事进行一次简短的、带有人情味的寒暄。 · 加入兴趣社群：基于真实爱好（如读书、运动）加入小组，为深度交流创造土壤。将吞噬你的孤独感，转化为滋养你的创造性独处。 · 实践“一人一事”：专注地做一件具体的事，如精心做一餐饭、临摹一幅画、整理一个角落。全身心投入能带来心流体验，驱散空虚。 · 通过阅读、看纪录片、聆听播客，与伟大的思想和故事对话，感受自己仍是人类共同体的一部分。 · 将纷乱的情绪写在纸上，或进行录音。这个过程能帮你梳理内心，实现自我理解与疗愈。孤独不必被“处理”，而应被“管理”。当你开始主动塑造与自我、与他人、与世界的联结方式时，你便从孤独的囚徒，转变为了自在的主人。

你来说说自己想法吧