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与你相伴成长

如果我们有勇气去理解自己内在经历了什么，便可以更快的消除

李春娣

如果我们有勇气去理解自己内在经历了什么，便可以更快的消除残存在身体，甚至大脑和心智当中那些受伤的经验，进而改变我们与情绪相处的方式。

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相关回答

刘淑珍

“了解自己”-很大程度上就是要了解自己的防御机制.了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战，然后再去尝试面对自己曾经一味回避的东西.

从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开世界的过程.

李敏

爱自己就是照料好身体，滋养灵魂！

王义丽

马克思：我们赞美大自然令人赏心悦目的千姿百态和无穷无尽的丰富宝藏，我们并不要求玫瑰花散发出和紫罗兰一样的芳香，但我们为什么却要求世界上最丰富的东西——精神只能有一种存在形式呢？所以第一看得懂自己的大前提下，逐渐看得懂ta人的个性化。

李玉倩

遇到烦心事时，试着问自己“这件事一年后还重要吗”，通过拉长时间维度降低当下的情绪强度；对无法改变的身体症状，接纳“它是当下状态的一部分”，而非对抗，反而能减轻其带来的困扰。

蒋蓉

A 为什么我做不到心想事成呢？ B 因为你有分别心 A 分别心是什么意思？ B 你看待人事物分成，你的、我的和他的。心想事成的，关键是你要怎么想？如果你想的这个事情只想到了自己得利，那么这个事情很难成。反而如果你想的事情想到了大家得利，那么这个事情更容易成。 A 你说的是利他之心吗？ B 不是“利他之心”，而是“无我之心”。 A 利他和无我有什么区别呢 B 利他这个词，很多人自然会理解程二元的。我利他了就不利己了，我利己了就不利他了，而无我这个词是真正的合一，我和万物合一了。我中有他，他中有我，所以没有什么你的、我的和他的，大家都是一体的。利他即利我，利我即利他，我与他者为一体，所以称之为无我。 A 明白了，那为什么无我之心更容易心想事成？ B 因为不痛苦，心不受力，能量自身呐。 A 你的意思是拥有无我之心的人能量更高，所以更容易成事，对吗？ B 是的，心理学上有一个词叫做心理伤，内耗、纠结、拧巴这些看不见的消耗比忙碌更磨损我们的心力。一个人心力受损，就失去了生命力，自然做什么都不会顺利。 A 那为什么无我之心的人不痛苦？ B 那你知道人为什么会痛苦吗？ A 求不得爱别离，怨憎会、贪嗔痴、失荣乐，无非就是这些呗。 B 是啊，用一句话概括就是个人的需求没有被满足。那总结成三个字，就是得失心。但凡拥有无我之心的人，是没有个人得失心的，他们把自己和万物看成一体的，就不存在所谓的失去二字了。万物平衡法则，我得到了必然会失去，我失去了必然会得到，那其实生命的真相就是我们没有真正的失去什么，也没有真正的得到什么，每一件事情的发生都是福祸相依的，既然如此，还有什么可痛苦的。可焦虑的？焦虑和痛苦的人是因为每一天只看到自己失去了什么。从来看不到，失去也会随之而来的得到，就好比说塞翁失马，失去了一条健康的腿，同时也因为不符合参兵的条件捡回了一条命。当你把自己和万物看成一体，就感受到了万物正在平衡你的生命系统。 A 那要如何才能拥有无我之心？ B 这是一个系统工程，大部分的人现在都在失去自我的状态。我们每一个人都必须要经历从无我到有我再到无我的三个阶段。

蒋蓉

《小王子》这本书通过一个看似简单的童话故事，向读者传达了深刻的哲理，‌告诉我们成长中的真谛‌。书中，小王子游历各个星球，遇见各种荒诞的人物，这些人物实际上都是现代人精神困境的缩影。比如，执着数星星的商人代表了现代人用数字衡量幸福的荒诞；地理学家只关注永恒的山川，却忽略了转瞬即逝的花开，这反映了人们只关注宏大叙事却忽略生活细节的现状。 ‌小王子的玫瑰花经历‌更是揭示了爱情的真谛：爱不是占有，而是明知不完美依然愿意守护的温柔。小王子对玫瑰花的执着和呵护，让我们明白了真正的爱情需要包容和付出。此外，‌小王子还揭示了成年人“重要的事都用眼睛看不见”的生存法则‌。他通过狐狸的口告诉我们：“用心去看才看得清楚。”这提醒我们，在忙碌的生活中，不要忘记抬头看看六点钟方向的夕阳，不要忘记雨后泥土里冒出的新芽。真正的成长不是变得世故，而是守护住内心那个能看见蟒蛇吞大象的小孩。最后，‌小王子带来的那口水井，提醒我们生命的甘泉永远藏在最单纯的坚持里‌。那些我们觉得幼稚的执着，可能正是对抗虚无的武器。当我们在职场厮杀、被房贷压得喘不过气时，翻开这本书，小王子会轻轻擦去我们眼里的尘埃，提醒我们生活还有诗意。因此，《小王子》不仅是一本写给孩子的童话，更是一本写给成年人的成长指南。它教会我们如何面对生活中的困境，如何保持内心的纯真和善良，如何守护住那些我们曾经拥有的珍宝。

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