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与你相伴成长

情执一破，智慧便生。当你不再为小情小爱反复内耗时，你的心

王富菊

情执一破，智慧便生。当你不再为小情小爱反复内耗时，你的心智和精力可以被用在更有价值，影响范围更大的事情上。你的心智，你的格局，自然而然是往上走的。

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夏亦秋

那些美好的，不如意的，终将收入时间的抽屉在某些特殊的时刻可以打开回味

石萍

有问题的地方是需要学习成长的地方问题不是冲你而来是为你而来

曲红艳

很开心，我的来访也开始运动了～

田大朋

据报道，山西闻喜县一名男子候某某，因记恨幼年时父亲的严厉管教，成年后多次对父亲实施暴力。事情的经过令人发指： 2021年，他在家中殴打父亲，迫使姐姐将老父亲送进了养老院。 2024年至2025年间，他竟两次翻墙闯入养老院，找到父亲后再次施暴。其中一次导致80岁的父亲右腓骨骨折（经鉴定为轻伤二级）。为了躲避儿子的毒打，老人不得不在养老院之间辗转，甚至被迫两次更换养老院以求自保。最终，候某某在北京被警方抓获。闻喜县人民法院审理认为，其行为构成故意伤害罪，且不履行赡养义务，性质恶劣。法院最终判处其有期徒刑一年。反思：当“严父”变成“仇恨”的借口这起案件最让人痛心的地方在于，施暴者候某某给出的理由——“童年阴影”。严厉的代价：父亲当年的严厉管教，或许在儿子心中埋下了恐惧与仇恨的种子，这种负面情绪伴随了他几十年，最终演变成了对耄耋老人的拳脚相加。法律的底线：无论童年经历了什么，无论心中有多少怨气，殴打生父、虐待老人都是绝对不可原谅的犯罪行为。法律不会因为“他小时候受过苦”就网开一面，最终的判决也警示我们：孝道是底线，暴力必受罚。

李丽华

1. “三件好事”记录法：每晚花2分钟，写下当天发生的3件小事（哪怕是“早餐的豆浆很暖”“同事帮我递了文件”）。持续2周，能显著提升对生活的掌控感与积极感知力。 2. “情绪标签化”表达：当陷入烦躁、焦虑时，不笼统说“我好难受”，而是精准描述“我现在因为任务截止日期临近，产生了‘担心做不完’的焦虑”。给情绪贴标签，能快速降低其对心理的冲击。 3. “微小行动”启动法：没动力做事时，用“5分钟规则”破局——比如不想运动，就告诉自己“只做5分钟拉伸”；不想写报告，就“只写3行开头”。启动后，大脑会自然进入状态，轻松突破“拖延怪圈” 。

张丽坤

有的时候，失败的感情经历不代表自己就是一个不值得被爱的人，有可能只是没有找到适合自己的那个半圆。

你来说说自己想法吧