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完美的画卷也需要一笔笔勾勒，不看远方的终点，只看眼前的路

always

完美的画卷也需要一笔笔勾勒，不看远方的终点，只看眼前的路。

18温暖

4回答

容丽卓

温暖了

评论

3年前

这篇文章很棒，让人可以踏踏实实地一点点做出改变，而不是又大又空的主题，学习了！

相关回答

雷

怎样从单相思里面走出来！！！受不了自己这样！

归寂

心理咨询师之前对她有移情，双方都是女的，因为之前喜欢的人也是她那个地方的，所以分离告别也做了感觉没了支撑又找她去了，这次订了30次，目前在第二次，因为我跟他说过我要考试去年考前有人对我干扰她现在就想对我干扰总是叫我去找她做咨询，咨询了没啥效果还总是被刺痛，然后我愤怒跟他说了一下又得去找她拉回到水平线上的关系，真的太累了。走走不掉，来了继续痛苦。在我的潜意识里从一开始我就觉得这个老师多少有点不好。之前咨询了也有50次。

叮当

微信聊天记录突然丢失了，怎么办。我聊天记录又没了。我怎么才能保存聊天记录。修复聊天记录，之后又没了。好闹心。很多聊天记录又没了。我还想看看。我手机内存不足。可能会导致微信聊天记录丢失。我应该怎么做。我想保存聊天记录以后自己可以看看自己都说过什么话。

开心

特别依赖一个人好吗？他会累么。我好难过，遇事喜欢给老公发微信告诉他，给老公发微信希望第一时间回复我，不回复就生气，尤其需要关心的时候，今中午给老公发消息说不想吃食堂的饭忘记带面包了，老公就没有回复我，不知道没看到怎的，我就生气不开心，觉得老公不关心不心疼自己了，另一方面吧又担心老公很累，请问我这行为会让老公觉得累吗？好纠结啊

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我想说的是，这种不安定的感觉其实给我带来的是一种很深的影响。它让我很难稳定地去做一件事情，也很难稳定地去追求自己的理想。不管是工作还是学习，只要这种状态没有被真正理解和解决，我都很难在任何事情上保持一种长期安定的状态。很多时候别人看到的只是表面的焦虑，但我越来越觉得，每个人焦虑的背后原因其实是不一样的。对我来说，我慢慢察觉到的一件事情是：我对我自己的存在本身，其实是一种不安定的感觉。这种感觉已经存在了很久很久。我很难用语言准确地去形容它。如果一定要形容的话，它更像是一种类似解离的感觉。好像你在这个世界上，在这个环境里，但又没有一种真正的存在感。你很难感觉到自己是稳稳地存在着的。当一个人长期处在这种状态里的时候，就会很容易被卷入各种关系和情境当中。因为在这种情况下，人的存在感很容易依赖外界。哪怕是一种关系里的拉扯，哪怕是别人对你的情绪反应，哪怕是痛苦或者冲突，这些东西反而都会让人产生一种存在感。所以有时候你会发现自己很难从某些局里面跳出来。比如你会一直去想，为什么母亲要这样对待我，为什么事情会变成这样。其实很重要的一个原因，是因为当一个人本身没有一种稳定的存在感的时候，他就会很容易从这些强烈的情绪反应里面去寻找一种存在感。某种程度上来说，我也意识到，我自己也在通过这些强烈的情绪，通过别人对我的强烈反应，去感受到一种存在。因为我自己本身，是很难从内在感受到那种稳定的存在感的。

小粉豬

最近尝试着做生意，不料遭到同行的攻击，他们还在我公司的网页下面留言人身攻击我的外表，外在，说一些很难听的话出乎意料的，我没有感到有任何的难过，反而觉察到内心有层强大的力量，在支持着我：我的价值远不止我的外表，即便我的外表不佳，我也是足够好的，我也有很多美好的地方，我善良，我上进，我爱家，我的内心充满着爱和温暖，我可以养活自己，我也学会了关心别人……

谢谢你能再一次教会我，不要因为别人的评价而否定了自己的价值，无论发生什么事，我也是足够好的

即便他们用一个整容失败的女明星去形容我，可是我内心真心的认为，那一位女明星也有很多可贵的地方

一个人的价值不只是只有年轻和外表即便我有天老去了，有一天不美了，我还是满满的爱着我自己，我还是足够好的，我来到这个星球，是来感受爱，体验爱，我的诞生就是一个奇迹，是神圣的，是美丽的，是无与伦比的，我也是，你们也是

我们大家都是可爱的

你来说说自己想法吧