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每个孩子在生命的最初几年都会经历不可估量的痛苦，成人的所

冀锐敏

每个孩子在生命的最初几年都会经历不可估量的痛苦，成人的所有痛苦在很大程度上都是这些痛苦的重复。

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个人成长

相关回答

张秀丽

你在现实中的人际关系是内心世界向外投射的结果，内心世界的形成与早年的父母关系与养育者的相处模式发展而来。这不仅影响着成年后的人际、亲密关系，也会让你经常感觉到自己在重复体验过去的某种情绪、情感体验比如被抛弃、被忽略、不断讨好、业事业的挫败。预约心理咨询，尤其是长城心理咨询让我和你一起讨论现在的、过去的、好的和不好的感受，去探索新的行为模式，帮你建立安全感，陪你体验轻盈的人际关系。

王雅君

批评与自我批评的人际关系惯性；在贬斥责备的环境中，工作和生活；缺乏自我认可的力量。这就是生命与内在需要——认可匮乏的状态。认可认同我们咿呀呀开口学说话时，母亲的微笑如同我们迈开腿尝试，走路时，家长的鼓励如同我们第一次用纸板做好手工时，老师的一句加油，真棒”。当我们开始尝试时，有人赞赏我们的热情；当我们做出成绩时，有人欣赏我们的成果，这就是认可。我们需要认可，渴望生命被看见，无论是来自他人还是来自自己，当我们深深凝视镜中的自己，放下对自我的评判，全然的看你越会升起认可的力量。

魏颖

经历失败后通常会经历以下几个阶段： 1. 初始阶段：冲击与否认失败的到来可能让人感到措手不及，我们可能会感到震惊，试图否认这是真的。比如对自己说：“这只是个意外，我不会再这样了。”这种否认虽然暂时缓解了痛苦，但并未真正面对失败背后的意义。 2. 情绪爆发：羞愧与无力紧接着，情绪可能会涌上心头：羞愧、自责、愤怒，甚至觉得“自己根本不够好”。这时的你，或许感到无助，仿佛深陷泥沼。但请记住，这是人之常情。允许这些情绪存在，它们是你真实的一部分。 3. 冷静思考：面对真相随着情绪逐渐平复，你开始从失败中寻找原因。失败究竟触碰到了哪些深层的恐惧？是否与你过去的经历有关？此时，思考的重点不是指责自己，而是带着温柔和好奇心去探索：这个失败对自己意味着什么？ 4. 重建意义：将失败转化为资源当你深入理解失败带来的感受，开始从中抽离时，失败不再是障碍，而是经验与资源。失败告诉我们哪些方面需要调整，哪些技能值得加强，也提醒我们重新认识自己的能力与潜力。 5. 再次出发：用经验搭建桥梁此时，你已然可以将失败视为成长的土壤。那些曾经的挫折，成了脚下的砖块，帮助你更坚定地走向未来。你不仅看到目标本身，更看到自己通过努力克服困难的能力与韧性。

李有军

如果你或者你的伴侣/家人，常常陷入一种很忙，却无法获得内心的充实与喜悦；或是过度关注外界对自己的评价，而总是放弃内心自己的真实想法；甚至是常常活在过去的阴影或未来的恐惧或虚幻中....那么可能TA的人生还处在“沉睡”状态。心理学上称之为“无意识自动化反应”，即被习惯、防御机制或社会（条件反射）所支配，缺乏觉察与选择能力。这种状态下的人通常有三个特点： 1.比较容易出现二元对立的思维（遇事喜欢争论对错、高下、好坏）； 2.常常灾难化想象，习惯把问题放大、把日常事情想得过于极端（譬如：失恋了就不会再有人爱了）； 3.习惯压抑情绪，用派生感觉（如抱怨、自怜）替代原生情感（如真实的悲伤或愤怒）。从心理学的角度来看，人之所以“沉睡”，因为这是一种通过回避真实问题维持表面平静的防御机制（自我麻木：譬如父母忽视孩子的哭泣，伴侣逃避情感需求）。看似麻木了，实际上一直在痛，而且是慢性的隐隐做痛。就像是一种神秘的内伤，当它发作时，我们甚至不知道伤口在哪，更不知道什么时候会再痛，也就无从下手去疗伤。根据能量守恒定律来看，“沉睡”的麻木消耗的生命力，远超于觉醒时的痛苦。当我们90%能量用于心理防御（压抑痛苦/维持人设），只剩下10%的能量去应对现实的问题。而觉醒的人，有70～80%的能量来处理现实问题。附《醒来》—伯特.海灵格人生是一场无常的醒来，生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程。每个人都会在适当的时间，在适当的地点，以适当的方式醒来。只不过每个人醒来的方式不同，醒来所需要的时间不同。有的人需要一年，有的人需要十年二十年，有的人需要一辈子，有的人需要无数次的生命轮回。如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么，生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么，生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么，生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。

徐鸿琴

营造良好环境，共筑心理健康！ 2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，让我们在身体健康的同时，一起来关注心理健康，构建和谐社会，共享生命阳光‍

冯二玲

父母存在的意义不是给予孩子舒适富裕的生活，而是当孩子想到自己的父母时，内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。

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