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父母存在的意义不是给予孩子舒适富裕的生活,而是当孩子想到
冯二玲
父母存在的意义不是给予孩子舒适富裕的生活,而是当孩子想到自己的父母时,内心就会充满力量,会感受到温暖,从而拥有克服困难的勇气和能力,因此获得人生真正的乐趣和自由。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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宗阳
真正困住一个人的,并非外界的难题,往往是自己脑海中的思维定势。一件大事,或许很难一下子就解决,但拆解成一件件可以完成的小事,也许就容易得多。 想要完成一场马拉松,不必一上来就盯着终点,可以先从每天跑步10分钟开始;想要学习专业知识,别被书本的厚度吓退,一天弄懂一个知识点也是胜利。 我们总是习惯性地看向远处目标,却忘了再远的路,只要方向明确,一步步走总能抵达。学会“转念”,把任务分解,专注当下,学会把大事“转”为小事,把难事“转”为易事,人生就会越来越顺。
高翔
我一直不赞成长期完全沉浸在过去的创伤中。今天在交流中,有人提出,可是过去的创伤没有解决,是没法过正常生活的。我的问题是,什么是正常的生活? 我们当下的问题是我们过去保护我们和处理问题的一种方法,我们已经习得了它,那么让它留在我们是系统里,去学习更多的保护自己和处理问题的方法,而不是一定要消灭这种方法。们往往并不是冲突的。 就好像焦虑曾经让人未雨绸缪,免于危险,好,它现在仍然是一种有效的方法,我们不是要消灭焦虑,而是学习更多的处理问题的方法,比如你在为考试焦虑,过去,你可以被焦虑驱使提前复习,那现在你可以用别的方法,比如获取网络学习资源提高学习效率等等,它们不是冲突的。
周凡
以下几种情况, 可能是需要进行婚姻咨询的信号: 频繁争吵 情感疏离 信任危机 生活压力 重大生活变故 不同的价值观或目标 缺乏亲密感
姜琳琳
一、倾听 认真倾听对方说话是良好沟通的基础。 1. 给予充分的注意力:在对方说话时,停下手中的事情,专注地看着对方,用眼神交流表达你的专注。 2. 不打断:让对方完整地表达自己的想法和感受,不要急于插话或反驳。 3. 理解和反馈:用自己的话总结对方的观点,确认自己是否正确理解,例如“你的意思是……对吗?” 二、表达清晰 1. 组织语言:在说话前,先整理好自己的思路,明确表达的重点。 2. 简洁明了:避免冗长复杂的句子和模糊不清的措辞,用简单易懂的语言表达自己的想法。 3. 注意语气和语调:平和、诚恳的语气以及恰当的语调可以让你的表达更易被接受。 三、尊重他人 1. 接纳不同观点:每个人都有自己的看法和价值观,尊重他人的观点,即使你不同意,也不要轻易否定。 2. 避免批评和指责:尽量使用建设性的语言,提出建议而不是批评。 3. 保护他人隐私:不随意透露他人的秘密和个人信息。 四、非言语沟通 1. 肢体语言:保持良好的姿势、适当的眼神交流和微笑,可以传达出自信和友好。 2. 空间距离:根据不同的关系和场合,保持适当的身体距离,避免过于亲近或疏远。 3. 面部表情:丰富的面部表情可以增强沟通效果,但要注意表情与语言的一致性。 五、学会妥协 在人际关系中,难免会有分歧和冲突。学会妥协,寻找双方都能接受的解决方案,而不是固执己见。 六、反馈与回应 1. 及时回应:对他人的信息给予及时的回应,让对方感受到你的关注。 2. 给予积极反馈:当对方做得好或有进步时,及时给予肯定和赞扬,增强对方的自信心和积极性。 3. 接受反馈:虚心接受他人的反馈,从中发现自己的不足并加以改进。
孔德雪
原以为我很苦不是因为我经历了苦,而是因为我不爱自己的不好的一面,接纳自己的不好的一面。让我感受到我很苦。
苏小春
说话是本能,闭嘴却是修行——不是沉默寡言,而是懂得在恰当的时刻收敛表达欲。 书里说,多数人急于开口,要么是想证明自己,要么是忍不住评判。可现实里,争执时的“最后一句”往往激化矛盾,他人诉苦时的“我比你更惨”会消解共情,未经思考的建议反而添乱。真正的“闭嘴”,是先倾听再回应:对方倾诉时,别急着给答案,一个点头或许比长篇大论更有力量;观点相悖时,先确认“我是否真的理解了他的立场”,而非忙着反驳。 合上书才明白,闭嘴不是妥协,而是给彼此留有余地。就像老话说的“言多必失”,学会在喧嚣中收声,既是尊重他人,也是保护自己不被言语的棱角所伤。这一辈子的修行,说到底是学会与“表达欲”和解。
你来说说自己想法吧