在母亲为孩子而焦虑，或者母亲因为孩子的行为态度而觉得“受

在母亲为孩子而焦虑，或者母亲因为孩子的行为态度而觉得“受伤”的时候，我可以很清楚地看见，母亲进入了一个“小孩”的状态。时代的创伤，给我们留下了很多受伤的小孩，都是童年没有得到足够关爱的。如今许多人外表长成大人了，事业婚姻也许都经营得不错，但是，一遇到与孩子的冲突，她们内心那个受伤的、焦虑的、恐惧的小孩，就会自动出现，有的用“暴力”压制孩子，以缓解自己的焦虑情绪，有的落入“受伤、被抛弃”的受害者状态，让孩子非常自责，觉得是他们的错，害妈妈如此难过！ 在母亲为孩子而焦虑这个时候，治疗师让我换到女儿的位子上去体会一下，看到母亲那么受伤的状态，孩子的感觉。我才体会到做孩子的面对妈妈的情绪时，那种厌烦、无助与自责。坐在孩子的椅子上，体会孩子的需求，她需要的是妈妈的爱、接纳、保护、肯定与引导。她不想让自己成为小大人来满足妈妈的需要。 一旦我体验到了自己这两种不同的状态，治疗师教我，用行为带动情绪，当你想要回到妈妈的角色的时候，让自己坐稳了，双脚稳稳地踩在地上，抬头挺胸，体会自己有能量、成熟、有爱的妈妈的部分，让自己的“成人”出来，面对孩子此刻的需要，试着去回应并满足她的需要。这个简单的技巧，让我可以从受伤的小孩跳出来，“切换”成妈妈的角色。