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想这想那的，特别容易分心，一边学习一边有时候会想到讨厌的

匿名

想这想那的，特别容易分心，一边学习一边有时候会想到讨厌的人和事，比如有人故意恶心你，给你添堵，有时候是自己没有做好的事，有时候是自己被别人讨厌感觉自责，内心纠葛万分，自己无法放过自己，然后自己的情绪就会被影响，我想我可以居家备考，这样可以不被别人外在影响，那么如何可以自己不被别人影响的同时，自己内在的这部分也不要被这些乱七八糟的有的没的，影响自己呢？

4温暖

8回答

胡巍

温暖了

评论

3年前

11"

3年前

多增加一些运动量

3年前

太过于焦虑了，做做催眠放松调整好状态再学习。

3年前

学会让自己的身心灵和谐统一的方法。

3年前

其实你想获得认可，可偏偏得不到

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相关回答

笙亓

只能是你自己唯一答案否则爱什么都是有所求爱的能力就是一种没有痛感的给予绝对的富足才能引发正向循环走入爱自己的过程中却要经历感受上所谓的“自私” 这个阶段的必要性也是为了让我们也理解包容允许他人的“自私” 我爱自己没错她爱自己也没错人在爱自己的时候就在爱别人

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感恩

我觉察到。我一有钱，几百或者几十块钱的时候，我内心就有一个冲动就是赶紧花掉，赶紧去买自己喜欢的东西。很强烈

你来说说自己想法吧