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一个对生活有信心的人,不会纠结过去。 人从悲伤中落落大方
刘珍
一个对生活有信心的人,不会纠结过去。 人从悲伤中落落大方走出来,就是艺术家。
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吴容珍
有些思维僵化就如死水一潭,了无生趣。但如果能改善归因形成发展思维,那人人都是雕塑家能把现实塑造成心中理想的样子。
朱艳秋
皮格马利翁效应(所愿即所得) 亦称期望效应、罗森塔尔效应,指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么,你就会得到什么,很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。 简而言之,就是对期望的心理暗示,可以促使人们的认知和行为发生同向改变,进而使该期望得以实现。 案例:小时候,由于班里同学平均颜值都很高,爸妈敏锐地发现妮妮对自己的外貌不是很自信,后来爸妈和老师都常对她说:“妮妮,你长得可真漂亮,而且成绩也在进步,真为你开心!”,于是妮妮自信心越来越足,每天照镜子的时候,也觉得自己变美了。渐渐地,妮妮真的越来越自信、漂亮了,而且对自己要求越来越高,连成绩也越来越好了。
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因为我们只是在理性层面懂得了这个道理,但却没有把这个道理内化到潜意识层面。 而我们的潜意识,是不愿意接受理性层面的指导的。
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互相真诚的爱就是最浪漫的事,所有美好的事与物,我都想和你一起经历。
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咨询的本质不是理解一个人,而是改变一个人。理解也是为了改变。但不要期望改变很快发生,毕竟对大多数人来说,改变是一件令人痛苦的事,因为改变总要放弃点什么,包括放弃自己的执念。多年以来,这些执念被当成了自我的一部分,甚至被当成了自己内心的声音,而它们事实上却是来访者烦恼与痛苦的根源。
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暗夜前行的人 人生漫长,总难免被暗夜包裹找不到方向。可即使如此光依旧在,需要换个角度去找。 刘惜君的歌《光》中有这样的一段歌词。 原来自己转动 才能够照到光 太阳一直都在那地方 黑夜那么漫长 是为了更渴望 迎接清晨第一道曙光 从暗夜摸索走出来的人内心可以沉淀下更多稳定的力量,如果还在暗夜里摸索,也别气馁,总会有曙光照过来,别轻易放弃。
你来说说自己想法吧