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所有的一切，都会在春天里变好；千般美丽、万般美好，也会随

胡周琴

所有的一切，都会在春天里变好；千般美丽、万般美好，也会随春天如约而至。晚安～

4温暖

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张瑞琴

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

张丽坤

王冰冰

人要学会装傻，要懂得知足。知道的多了，未必是件好事。发现了真相，疼的是心。戳穿了谎言，冷的是情。曾经以为牢不可破的关系，也有消散的时候。曾经认为不堪回首的往事，也有淡忘的一日。

徐恒

我们在做很多事情和表达的时候内心会伴随着无数的念头和想法这些内在声音有的来自自己的信念经验有些来自于所见所闻所感当我们无法辨别每一个声音就会陷入混乱里内耗挣扎所以在能清晰有效的行动前可以先捕捉和厘清每一个声音以及背后的动机情绪和需求

刘丽艳

情绪是生命力灵动的表现，只有被动的被情绪所控制和驱使，成为情绪的奴隶，失去生命的主动性时，情绪才成为问题。不然，情绪是人生中的点缀，是我们活着的证明。好好的面对和陪伴着自己的每一种情绪，情绪从来不会伤害你，只有你想干掉情绪时，情绪才会攻击你。因为情绪本身就是流动的，像风一样吹拂，像水一样流淌，尊重它，同时也包容它。情绪是潜意识和心灵的语言，它在说话，如果你听懂了它在说什么，这就会成为你认识自己的最好的线索。

张瑞琴

认知重组训练，即以现实为标准来检验一个人的消极思想：我的这种想法符合实际吗？哪些论据支持我的想法，哪些又是反对的？这种带有推理性质的训练，其目的在于淡化消极思想的影响，从而控制住由其产生的消极情绪。

张秀丽

我们说“敞开”，不是要人家什么秘密都要告诉你，真正的敞开是我在你面前可以做自己，我说我想说的，我不想说就可以不说。如果我在你面前可以做自己，我就可以绽放自己的天性。 ——林文采博士

你来说说自己想法吧