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生活本来就不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静地过自
郭玫
生活本来就不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静地过自己的生活。
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曲晓禹
如果家里放一个空鸟笼,过段时间你大概率会买一只鸟,或扔掉鸟笼——人会不自觉地补全“不合理”的场景,避免心理上的不协调。
龚培军
潮涨潮落,每一次冲刷,带来的东西不同,带走的东西也不同。无论是什么造就了潮涨潮落,海浪却雕琢了岸的奇丽。 压力一次次逼来,一次次退却,正如潮涨潮落一般雕饰着人生。不同的是,我一次次的反思参与其中,同样改变着我们的一切。
赵玉红
人与人之间都是相互影响的,尤其是亲近的人。不能只看一个人表面的行为举止,就断定这个人是怎样的,要把他放在关系里看,尤其是亲近、长久的关系。看他在关系里是怎样的,关系的另外一方是怎样的,才是更真实的一个人的模样。
王倩倩
庄会谦
原生家庭里脾气不好的父母,子女都有什么特点:一,非常缺乏安全感,表面看起来乖巧听话,温顺可人,其实是内心是非常抗拒和反抗,听到别人大声说话,他都会害怕,对人对事都非常敏感。二,受父母的影响情绪不稳定,平时忍让压抑自己的情绪,久而久之会形成非常暴躁而痛苦的性格。三,不会爱自己,他的内心非常渴望得到关心和爱护,这会成为他一辈子的执念和追求。
周广华
首先,家长需要对情绪有一个正确的认知,情绪是没有好坏对错之分的,它是孩子表达自己内心感受的一个途径,是想通过这样的方式来引起大人们的关注。 具体做法和步骤: 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。 说法:孩子,你怎么啦?是什么原因让你这么不开心?跟我说说好吗? 2 、做好倾听孩子的心声,当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子,尽量不要边做事边和孩子沟通,放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达,表达完,表达清楚。 说法:然后呢?还有吗?你继续说,我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。 说法:哦,原来是这样子呀,我理解了,这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…(要说出对孩子造成的伤害是什么,他的伤心处是什么)。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧,我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。 说法:看你生气的样子我好心疼。累了吧?你怎么样了,心理还难受吗?我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题,转移孩子的情绪点。 说法:你希望我怎么帮助你呢?我能为你做点什么呢?这件事情你想怎么处理呢,有什么想法吗?我们一起想想办法看看怎么解决吧?我想跟你说说我的想法,你愿意听听吗? (以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用,说法也要灵活运用) 7、给与孩子积极的暗示,增加孩子的认同感。 心理暗示:孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外,还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样,家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨,孩子真的会变笨,这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。 例如,孩子说长大以后想成为画家,可以肯定孩子的想法,而不是把孩子的想法当成玩笑,问问孩子打算如何去实现当画家的梦想,听听孩子的看法,然后根据孩子的话给予正确的引导,“家长觉得你这个想法特别好,你打算怎么去做呢
你来说说自己想法吧