为什么和一些人相处讲话的时候会忘记自己的需求，一味迎合对

你说和一些人相处讲话一味迎合对方 一些人是特指某个人 某一类人 还是你对所有人都是这样呢 ？

也许是你习惯的行为模式，就像条件反射一样，在那样的场景下你就很自然的那样表达了，可能都没有经过大脑反应 你已经觉察了自己不舒服的感受，真的很棒 可以去探索自己的模式是如何形成的，解开心里那个结，同时通过刻意练习改善行为层面

和别人相处的时候，提出自己的需求会怎么样呢？

你可以想想这么做会带给你什么好处，反过来，如果不这么做，会让你有什么担心。

如果我说，你没有看到别人的需求，你看到的是自己希望被认可，被喜欢的需求。你会同意吗？