毕业以来我都认为工作中有很多贵人，他们带着我积极向上，做

梓

毕业以来我都认为工作中有很多贵人，他们带着我积极向上，做了很多从无到有的事情，让我自信心倍增，可是现在没有这类型的人我感觉没有依赖的人，没有目标感和认同感自信心习惯建立在别人身上的我很苦恼不知道如何走出来……

8温暖

11回答

周春丽

温暖了

咨询师

容丽卓

3年前

可以用认同的方式逐渐建立简单来说就是看你这些“贵人”的特征，你喜欢的他们的表达结构和行为模式，考虑的为人处事的角度，总结提炼出一些模式，或者聚合成为一个模型先模仿，再逐渐将这些特征和品质融入自己的人格中

咨询师

严松间

3年前

当内心的力量不够时，就会向外索取，这样也许会让自己越来越被动和无助，先从爱自己开始，慢慢为自己积累能量，有天，你便会发现，你是如此得可爱

咨询师

史冬英

3年前

多看看你在这些过程中付出的努力和成就，慢慢你会知道，别人的帮助是有一定作用的，但更关键的还是你自己的因素。

梓

3年前

嗯嗯，多自己认可自己我可以的

咨询师

谢青

3年前

从依赖走向独立是一个不适应到适应的过程，如果你愿意，我可以陪你渡过这样一个成长的过渡期。

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过过

已经结过婚了，没有挑选好，现在发现老公情绪不稳定，没主见，屡教不改，不上进，无担当，无责任感，目前还没有涉及到原则性问题（指黄赌毒），刚结婚不到一年，不离婚的话还有其他什么方法吗？现在我也特别容易生闷气，心发慌，心像针扎一样，头上小脑左侧一跳一跳的疼，像粗针扎一样，很压抑，看到什么都开心不起来提不起劲觉得对未来没什么希望了。

胖胖

怎么不和世界对抗，不和自己对抗呢。只是那样的我不是我想要的。只是如果连我都那样了别人更那样了，世界就更没有真理正义了远离真实了。

珍珍

我觉得我还可以太年轻了，对于过去我还是太难已释怀了，就算做到了。又怎么样呢？也没有放过自己，让自己好受，对于家人，还有我自己，说的太多了，做了不好的事，我无法做到心中那般美好。心里还是不痛快。虽说我的病好的差不多，但药物继续吃，养我的责任还是任重而道远。身体也养的蛮好，能吃能睡的，还在想，为什么初期的我，有生病苗头时，为什么说啥也睡不了。对于自己未来都又是一个未知数，对于即将等他回来分手的前任，我也已不报任何希望。即然已绝情，没有再厚着脸皮回归，我虽然是病人，但我也是一个完整的，有尊严的女孩，如果我现在回去，我会受到比现在更多的苦，我不能让自己再受伤了。生活上再出错，没有谁再替我帮忙了。这应该就是我心里最真实的想法。我除了赚的钱少，做的事也不少，生活上的苦一样也没少吃。我去年的腰的问题，就已经折腾我够呛，日夜疼的，连着很长一段时间睡眠质量不好，感觉那颗心都快碾碎了，吃不了喝不了，每一步都走的很难受，还被说，是我运动量太少了，最后不得不做手术。做了手术，也没有好彻底，也是养了大概不到一年，钱还是我父母出的，婆家就有意把我不管，还在我即将做住院的前一天，为他儿子的一点性欲强行说服我同房，我很失望。事后跟他沟通这个事，给我装傻子，我很痛，日子没法过了。再好的人也被折腾疯了，我怕我以后更难过，这一次，我不会听谁的狡辩。我的心理咨询师们，你们同意我的做法吗？

笙亓

曾经一心要靠自己的人在看遍了许多后发现还是靠别人吧

不同的是我知道自己在干嘛我也可以靠自己我是自由的

༺༻

原生家庭心理创伤，是不是康复以年算？

暖暖

感觉自己和金钱关系是有些问题的，想找老师分析和探讨下，比如我听过一节课，想象你最风光最成功的时候谁最开心，和谁最害怕你成功，我好像脑海里没有这些人呢？父母是最开心的吗？我不太确定，或许吧，我能想到最亲近的家人就是父母了，那到底是妈妈还是爸爸最开心呢？我也不太确定。成功了谁最不开心，曾经最瞧不起你的人，我好像也没有。

你来说说自己想法吧