毕业以来我都认为工作中有很多贵人，他们带着我积极向上，做

梓

毕业以来我都认为工作中有很多贵人，他们带着我积极向上，做了很多从无到有的事情，让我自信心倍增，可是现在没有这类型的人我感觉没有依赖的人，没有目标感和认同感自信心习惯建立在别人身上的我很苦恼不知道如何走出来……

8温暖

11回答

周春丽

温暖了

咨询师

容丽卓

3年前

可以用认同的方式逐渐建立简单来说就是看你这些“贵人”的特征，你喜欢的他们的表达结构和行为模式，考虑的为人处事的角度，总结提炼出一些模式，或者聚合成为一个模型先模仿，再逐渐将这些特征和品质融入自己的人格中

咨询师

严松间

3年前

当内心的力量不够时，就会向外索取，这样也许会让自己越来越被动和无助，先从爱自己开始，慢慢为自己积累能量，有天，你便会发现，你是如此得可爱

咨询师

史冬英

3年前

多看看你在这些过程中付出的努力和成就，慢慢你会知道，别人的帮助是有一定作用的，但更关键的还是你自己的因素。

梓

3年前

嗯嗯，多自己认可自己我可以的

咨询师

谢青

3年前

从依赖走向独立是一个不适应到适应的过程，如果你愿意，我可以陪你渡过这样一个成长的过渡期。

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相关回答

快乐

就是我的情绪她是一天起起伏伏的。有时候像天塌了一样，有时候又无所畏惧，来回横跳。有时候觉得我应该忍，有时候又觉得我凭什么忍。有时候觉得充满希望，有时候又充满绝望。我的喉咙一直很疼，感觉有阻塞物。应该是每天太紧张导致。其实今年五月份他们也摆出来过一次鞋子，然后我嗓子和头疼了一周，他们收进去了以后，我就立刻好了

我就很怕这个还让我生病的，因为确实是喉咙好疼，而且我还有两个甲状腺结节

叮当

我明白了别人可以选择向你靠近，也可以选择离开。别人随时都会离开。不要太贪心。陪过你一段时间就好了。就像人不能永生。来过人间一段时间就好了。想长生不老。那是奢望。每个人都是独立的人，不要为了别人卑微。我们都值得被爱。

一颗菜

首先我和妈妈没有真正的脱离我们互相依赖共生（融合）相爱相杀我的心理不成熟妈妈没有真正的长大然后当我在外面学习工作时我会也自然的想和别人快速的建立链接（融合）但是对方是没有血缘关系的陌生人当对方不能如我所愿后我会愤怒会痛苦会不知所措然后我就完全的远离、漠然对待对方甚至仇恨然后自责、自毁我和别人的关系处在两极化要么极好要么极坏几乎没有中间的阶段或者说我不知道怎样有中间的阶段这给我造成许多人际关系上的冲突和紧张有人知道怎么办吗？

鸟鸣

您好，很庆幸您能点开这封匿名提问～下面是我在家庭关系中面临的一个困扰。我的父亲经常醉酒，有时会发脾气、砸东西、说一些很难听的话。有时他会表达出来伤心和难过。但他又像只“刺猬”，想要温暖又浑身是刺。和他说话要顾及他的父权形象，要有“儿子的样子”他才听得进去，否则好像是在挑战他所谓的“权威”。同时他又有很强的控制欲和自卑感。尽管这样，他对我而言又是伟大的、坚强的、有责任心、有爱心的一个人。我也知道他也不想这样，只是一些事、一些不好的经历让他变成了这样。面对他，我内心很煎熬。我知道我改变不了别人。我也不想在去装作一个“听话的、懂事的好孩子”了。我想做自己。我想说我想说的、做我想做的。现在我这段时间是失业状态，在家里学习。但他真的在某种程度上“干扰”了我。尤其是在我尊重他的情况下，用些“巧妙的语言”讽刺我。我从小，他就觉得“压力会给人动力”，他会自信满满的打压我来让我去逼着自己进步。但长大后，我知道应该多去爱自己，以积极的方式去前进。我知道他对自己也会采取这样的方式，只是我不喜欢这样了。我想请问，我该怎么样让自己放下他去专心的做事？我该怎么去面对他在饭桌上犀利的、不舒服眼神？我又该如何放下他对我的那些“打压式教育”？我真的有些困扰，我看到了这些，也承受着这些。我在想内心强大的人会不会就能游刃有余了呢。感谢您的阅览！期待您的回复！

心情

老公对自己的爱和对父母的爱冲突吗？

懒仔

比起来完美，谨慎，优秀，谦虚，现在的我正在学着自由，真实，虚荣，随心，低俗

你来说说自己想法吧