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对于一个渴望摆脱旧日模式，重新生出一个自己的人来说，勇气

赵婷

对于一个渴望摆脱旧日模式，重新生出一个自己的人来说，勇气总是第一位。这个勇气包括不怕试错，不怕被黑，被死千回还能重新活过来的力量。

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赵婷

温暖了

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个人成长

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王倩倩

先让自己成为一个可以安抚自己，为自己提供情绪价值，在痛苦时能够好好爱自己的人，我们才能去好好爱别人。

王义丽

远古留下的宝藏在说什么？要知道人类的最初精神文明的轴心是什么？宏观角度：整个人类发展遵循什么？微观角度：个人发展咨询什么？

张凤琴

2020年值得反思的一段话

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**“真理是时间的女儿，而不是权威的奴隶。”** （罗曼·罗兰强调真理需要通过时间和实践来验证，而不是盲目服从权威。）

赵天红

心理学研究数据表明，全球约有10%的成年人符合至少一种人格障碍的诊断标准。虽然绝大多数人格障碍者并不会直接危害他人，但其中某些特定类型（比如：反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍等）的部分个体，由于其核心特质——包括极端缺乏共情、操纵控制欲、冲动攻击性、冷酷无情、病态索取倾向，在特定情境或关系纠葛中，确实可能对他人造成深重且难以挽回的伤害。男性更高发：反社会型人格障碍、偏执型人格障碍、分裂样人格障碍（反社会型人格障碍男性约为女性的3倍），女性更高发：边缘型人格障碍、依赖型人格障碍、表演型人格障碍，常见类型：反社会型人格障碍（约1%-4%）、边缘型人格障碍（1%-2%）、强迫型人格障碍（2%-8%）为高发类型。人格障碍常涉及法律问题，国外数据显示涉及法律问题、犯罪等司法案件的人群中，60%是有人格障碍的；国内小样本数据显示：监狱里至少有10%的罪犯患有人格障碍。人格障碍通常不会主动要求治疗、甚至拒绝治疗，只有当TA们遇到情绪、法律、家庭、社会问题时才被关注到，这也是其识别率低、诊断率低的重要原因之一，并且TA们可能同时患有一种或多种人格障碍。

孙三丽

“你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公平，但为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。你的心，却越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。”

你来说说自己想法吧