我们会发现，我们一直在渴望在家被父母看见，在学校被老师同

谢青

我们会发现，我们一直在渴望在家被父母看见，在学校被老师同学看见，在工作岗位被领导同事看见，在婚姻中被伴侣看见。因为被人看见，就会证明我们是有价值的，我们是存在的。有如下表现时，我们是在求被看见： 1. 努力做优秀的人，反之，做最淘气的人。 2.在争吵中，我们极力表达自己的观点，让对方理解自己，从而忘了去关心对方的感受。 …… 我们觉察一下自己，当不被看见时，我们的表现是怎样的？或者说，我们根据自己的行为表现，觉察一下自己是不是为了求看见？

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人际关系

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郭玫

人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上，用心创造美好的努力，都将被时光镌刻和铭记。

李思云丹

李敏

内在冲突的时候，读读这首诗，静静心，解解套

陈志风

打破偏见，拥抱真实自我首先，让我们勇敢地面对那些潜藏在心底的偏见与误解。无论是“处女情结”的束缚，还是“男尊女卑”的陈腐观念，亦或是将“风骚”与“好女人”标签化的狭隘定义，都是阻碍我们真正理解和享受性的枷锁。记住，性感的定义因人而异，每个女性都有权利以自己的方式展现魅力，无需迎合他人的眼光。学习成长，提升性爱智慧性，不仅仅是身体的亲密接触，更是心灵的交融与情感的升华。成为一个懂性的女人，意味着我们要不断学习性知识，掌握性技巧，更重要的是，学会如何在性爱中尊重自己，尊重伴侣，共同探索彼此的需求与边界。这不仅是对身体的呵护，更是对情感与心灵的滋养。体会爱，表达爱，享受爱爱，是性爱中最不可或缺的元素。一个会爱的女人，懂得如何体会爱，如何以温柔与理解回应伴侣的每一个细微情感。她懂得用言语、行动乃至每一个眼神，传递自己的爱意与关怀。同时，她也勇于表达自己的需求与渴望，让爱在双方之间自由流淌，共同创造属于两人的美好回忆。爱，从自我开始努力做一个懂性会爱的女人，不仅是为了获得他人的尊重与爱情，更是为了遇见一个更好的自己。

张迪

意象、对情境的认知、情绪、生理反应和行为反应是预置在一起的。当看到一条蛇（意象），知道现在是在树林里而不是在动物园（认知），就会引起恐惧（情绪）、心跳加快（生理反应）和逃跑（行为）。

冯二玲

你最大的贵人，永远是真诚、谦卑、心怀感恩的自己。

你来说说自己想法吧