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创伤带给我们习得性无助，万物各有法门，通过一件事，一本书

丁秋萍

创伤带给我们习得性无助，万物各有法门，通过一件事，一本书，或者一个人修通了创伤，当我们习得自由，是对自己最大的犒赏……我愿意为你这样美好的信念去助力……

6温暖

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尤四海

温暖了

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王义丽

上帝一手拿着真理，一手拿着寻找真理的能力，任凭选择一个的话，我选择了寻找真理的能力。

任洪芝

生活和工作存在着很多不确定性，这就需要我们能有稳定的内在来应对万变的外在世界！

那晓旭

羡慕，是看到别人过得好，你心里面希望和他一样好；嫉妒，是看到别人过得好，就感觉自己过得不好。恨，是希望别人过得不好。这三种不同态度，取决于你对自己的认可程度。如果对自己很自信，感觉自己过得很好，就不会去羡慕或是嫉妒他人。

张开白

力比多通俗来讲，就是一种本能的、内在的力量。它就像身体里的一个小发动机，推动着人们去寻求各种各样让自己感到愉快和满足的东西。最初弗洛伊德把它和性方面的冲动紧密相连，比如婴儿会通过吸吮手指获得快感，这种对快感的追求背后就有力比多在起作用。后来这个概念也被扩展了，它不仅仅是性方面的冲动，还包括人们从其他身体感官体验中得到的快乐，像享受美食带来的满足感，也是力比多在驱动。

张秀丽

在我的来访者中，会存在低自尊这样的共性问题，关于低自尊与高自尊的区别，几张图大家自己去评估。

冯二玲

第454天你还在生气吗怎么样劝人不生气或者少生气。其实生气是人本能的心理反应，人很难做到不生气的。但我们可以努力做到少生气、生短气。因为大家知道，生气对人的身心伤害是很大。很多人也会用各种方法来劝自己，劝别人不生气，但是很难做到。今天我用一句经典的话来劝你：生气，相当于把别人吐出来的痰咽到自己嘴里。他吐痰是他的权利，就像他做错事情一样，但是吃不吃这口痰是我们的选择，我们不能用别人的错误来惩罚自己。如果你生气就是把别人吐出来的痰咽到自己的嘴里，反复去咀嚼和体会，那是一种自我伤害。

你来说说自己想法吧