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与你相伴成长

智慧是需要担当和勇气的，我们看到了这个过程，和我们能够把

熊秀云

智慧是需要担当和勇气的，我们看到了这个过程，和我们能够把自己清晰地看到这个过程，并将之转换成一种新的让我们的人生朝着一种更有希望、有力量、温暖的方向前进之间，仍然需要一种重要的东西，那就是力量的来源——我们敢不敢、有没有勇气过上我们想要的生活。 ——成人之美

2温暖

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刘珍

温暖了

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个人成长

相关回答

王海民

1.先自己了解一些心理咨询的常识，不要认为心理咨询是个“爽＂过程，无痛苦，效果快，不用说话，咨询师像一个神仙一样，无所不能。对心理咨询的认知和期待不现实，很难改变自己，因为追求的目标不现实。接受现实，接受心理咨询是个过程，不是快餐文化。一个长期的心理问题不可能几次就改善。 2.咨询是表达自己的过程，不是解答问题。咨询师不了解来访，如何指导呢？况且，不是指导了，来访就能根本改变成长。知道不等于做到。做不到，不是咨询无效，是咨询方式有误。 3.愿望，行为，动机，这是要探讨的话题。一个人很无力，如何让无力消失？这是很多人的困惑。实际上，我们需要的是接受局限性，外界不以我们为中心，每个人都有很多不顺的事情，放下全能自恋，面对现实，才能真正成长。 4.心理咨询如果仅仅是回答问题，就价值很小了。现在Ai比咨询师回答得更好。咨询是讨论，觉察，关系互动，是建立关系，这是Ai做不到的。正因如此，和适合的咨询师长期咨询，才有机会在咨访关系中激活互动模式，获得修通。不断地更换咨询师，去询问答案，向外求，也许是过度理想化权威，理想化父母。向内求，答案一直都在。

王颖

若不主动与干扰隔离，干扰便会将你与目标隔离。它悄无声息地稀释专注，耗散时间，最终让你与初衷渐行渐远。唯有筑起屏障，守护心神，才能在纷扰中牢牢握住自己的方向。

王义丽

读书不是读文字。知道与做的形成根本原因，就是在怎么读书。人在什么阶段，自然就读懂什么样的书。思想不是学习，思想是用来碰撞的。书是作者人生阅历和成长的再思考，是一种无形世界的精神之图腾。

黄关一

我们有些时候是被自己的“聪明”限制住了。聪明的伙伴往往会看到或想到更多，就某件事情而言，可能TA会看到更远，同时就是这个更远，让TA做出了当下以为最有利于自己的决定。这里更接近于“算计”，算计并没有错，只是算计一定是基于我们现在的认识和过去的经验总结，可能对于大部分事情来说，这都是对的，可总会有一些事情，并不是按照我们规划好的来发展，也一定会有我们想不到的意外因素左右结果。成长，并不是让大家变笨，也不是让大家得过且过，不想未来，而是就算我们想到了未来，也要专注把眼前的事情做好，因为能把握的只有现在，而真正的未来，也正是一个个“当下”的累积，所有做好当下才是对未来最好的交待

吴云

去做稍微有一点点出丑的事，会让你的内心变得更加放松，你不再整天担心“救生圈的问题”。其实把你拉在水下的，就是那个救生圈，它让你浮不上来，永远扒在那个地方，你不敢放掉这个救生圈。救生圈代表安全行为，很多安全行为会出现误解。直面自己的恐惧，找到自己的安全行为，然后通过一次一次的暴露，一次一次的练习来改变它，这就是最有效的行动。所以当下，先发掘自己的安全行为，然后给自己制定一个计划。每次参加聚会的时候，给自己安排一个结构，分配一个角色，一次一次地去尝试，然后逐渐地把自己的安全行为放低，慢慢地就可以变得更加淡定从容了~ #生命品质提升训练营

王倩倩

你来说说自己想法吧