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与你相伴成长

1. 表达出对孩子感受的理解。 2. 表达出对孩子的同情

那晓旭

1. 表达出对孩子感受的理解。 2. 表达出对孩子的同情，而不是宽恕。 3. 告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。 4. 让孩子关注于解决问题。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。《正面管教》

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

李丽俐

学习分享，女人怎么对付男人，男人怎么理解女人

原来男女脑回路不一样，是有科学依据的！咱就说跟对象掰扯事儿总不在一个频道？洪兰教授从脑科学讲透了： 1. 说话量差太多：女生左右脑连接更顺畅，一天能说2万字；男生才7千字，不是不想说，是“脑容量”不允许啊！ 2. 吵架后恢复速度：男生血清素造得比女生快52%，气头过了就忘；女生还在琢磨细节，真不是小心眼～ 3. 指路方式：男生靠方位（比如“往北500米”），女生靠地标（比如“奶茶店旁边”），各有各的准！懂这些，跟另一半相处少了好多误会～

李明亮

一般人觉得别人生气时，就会下意识认为那个人非常可怕。其实不是的，越情绪失控的人内心越有可能伴随着脆弱、无助。他们是感觉外界有伤害了，于是只能竖起防御的刺。下次当你遇到愤怒的人，或者可以换个角度去看待对方是一个受伤的人。心理学一个重要的原则：每个人为自己产生的情绪、感受负责。当你知道有些情境下的愤怒是伴随着受伤的，这绝非意味着我们要去承担、拯救、负责谁的情绪。而是下次在经历亲人生气、与人争执、自己生气时，我们可以专注在愤怒背后的受伤感，内心一定是感觉缺失了什么、或者认为被冒犯了什么、或者有需求但无法直接表达。而这种察觉可以让氛围缓和下来。

吴容珍

2024年7月14日｜高能自我肯定因为现在的我知道了我的价值所以我每天要做的就是致力于成为最好的自己我不仅可以将积极的环境和积极的人带入我的生活还可以将负面的事物转化为正面事物无论是什么我让充足的爱进入我的生活我能感觉到自己是被爱着的生活有许多起起落落但无论如何我都会保持冷静并脚踏实地以后的我回顾这段时间会为自己感到骄傲

王富菊

“做自己”是一个关于自我认知和自我表达的话题，它涉及到了解自己的价值观、兴趣、能力和愿望，并在此基础上做出真实于自己的选择。以下是一些建议，可以帮助你更好地“做自己”： 1. 自我反思：花时间去思考你是谁，你想要什么，以及你的生活目标是什么。 2. 接受自己：接受自己的优点和缺点，认识到没有人是完美的。 3. 设定界限：学会说“不”，保护自己的时间和精力不被他人无谓地消耗。 4. 追求激情：找到你真正热爱的事物，并投入时间去发展它。 5. 持续学习：不断学习新知识和技能，这可以帮助你成长并保持对生活的热情。 6. 保持真实：在人际交往中保持真诚，不要为了取悦他人而牺牲自己的真实感受。 7. 自我表达：通过艺术、写作、演讲等方式表达自己的想法和情感。 8. 健康生活：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。 9. 建立自信：通过小的成功和挑战来建立自信，相信自己的能力。 10. 适应变化：生活是不断变化的，学会适应和接受变化，灵活调整自己的计划和目标。 11. 社交互动：与他人建立积极的关系，这有助于你更好地了解自己和他人。 12. 设定目标：为自己设定短期和长期目标，并制定计划去实现它们。 13. 保持好奇心：对世界保持好奇，探索未知，这有助于你保持开放的心态。 14. 管理压力：学会识别和管理压力，保持心理健康。 15. 感恩：对生活中的美好事物保持感恩之心，这有助于提升幸福感。记住，“做自己”是一个持续的过程，而不是一个终点。随着时间的推移，你可能会发现自己的兴趣和目标在变化，这是完全正常的。重要的是保持对自己诚实，并愿意随着自我认识的增长而调整自己的行为和选择。

谢海清

在每个人的内心深处，都潜藏着焦虑和恐惧的阴影。它们如同暗夜中的幽灵，悄无声息地侵蚀着我们的心灵。但记住，焦虑的根源，往往只是对未知的恐惧。要想驱散这片阴霾，我们必须勇敢地揭开它的面纱，直面那些令人心悸的未知。当我们能够清晰地识别出恐惧的源头，那只是看见即疗愈的第一步。那么，什么是看见即疗愈呢?看见，意味着意识层面的觉醒; 疗愈，则代表着潜意识层面的转变。只有当潜意识得到真正的疗愈，我们才能将“知道”转化为“做到”。在教育子女的过程中，有些父母在辅导作业时容易情绪失控，打骂孩子，这正是“知道”而做不到的典型表现。真正的疗愈，不仅仅是意识层面的认知，而是要深入到潜意识，去改变那些根深蒂固的行为模式。只有这样，我们才能在面对挑战时，不仅心安，而且能够从容应对。

史冬英

问你一个问题：如果一切都可以实现，你想做什么？也许你会不由分说坐享其成不劳而获，或者玩，买买买，想干嘛干嘛……但事实上你的答案根本经不起推敲，你如果深入去想想就会发现，当你真的这么做了，你会无聊、迷茫，甚至烦躁、抑郁。为什么会这样呢？因为这就是自由的代价。其实自由是一个无穷大的集合，我们不可能穷尽每一个选项，这也就解释了我们为什么很容易说出我不想做什么，却很难找到自己真正想要做的，因为我们不能确定自己是否选择的就是那个“最好的”或者“正确的”。而自由的另一面恰恰是自己为自己负责——选择是你自主做出的，那么结果当然也只能由自己去承担，好坏怨不得别人。这无疑是一种巨大的压力，毕竟不是每个人都有能力和自信去承担一切后果的。于是就出现了这样一种看起来很矛盾的现象：有些人既讨厌你处处管他，又痛恨你让他自由。比如亲子关系，你逼孩子学习，替他做决定，孩子会逆反，但如果你从不对他提要求，他想做什么你都支持他，他同样不会开心不会满意。那么这个问题就无解了吗？当然不是。事实上，要解决这个问题，关键就在于要找到那个能与“自由”匹配的能力值，在能力值范围内享受充分自由，而在能力值之外的范围寻求庇护。所以我们可以得出这么几个结论： 1、当你总抱怨自己活得憋屈时，就可以去努力提升自己的能力，能力越大，自由度也越大。 2、当你迷茫时，说明你正在经历你掌控不了的自由，这时你可以考虑给自己一些框架。 3、尊重别人就是给对方他们能力范围内的自由。 4、有时候你必须替那些没有相应能力驾驭自由的人承担选择的责任，比如你作为家长对你的孩子，或者你作为领导对你的下属。

你来说说自己想法吧