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每听到有父母要为孩子做一切的牺牲，我都会十分担心。因为牺

石萍

每听到有父母要为孩子做一切的牺牲，我都会十分担心。因为牺牲是必然有代价的，接受了父母的牺牲，就要还债。很多父母不知道，孩子不需要父母为他们牺牲，孩子只希望他们活得开心。——李维榕

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李明

当我们感受到压力的时候，总会觉察到一些焦虑不安，甚至对未来的恐惧，怕发生什么样的风险，那么我们要怎么样应对这些压力呢？首先我们要看一下压力的整个响应过程。压力失衡事件要经过一个中介系统的过滤后，得到响应，也就是认知系统，社会知识系统和生物调节系统。认知系统，比如:说老师不能打我，或者不是我的错，你就不应该批评我。在面对与权威的关系上，我是经验不足的。我无法应对新班主任的教育方式。面对这样的压力，我束手无策，只能转学了。这些我们脑子里的认知决定了我们对待压力的态度。社会知识系统。比如:我孤独无助，没有人理解我。我妈妈也不支持我，不理解我，说老师都是为我好。生物调节系统。这些压力让我感觉到低落敏感，焦虑，恐惧，紧张。行为上的退缩和极端行为。所以我们要分析中介系统的状态，比如认知上的片面性和局限性，面对关系冲突的经验不足，产生无自信和无力感。妈妈和身边人的不理解，没有精神上的支持，造成了对免疫系统以及注意力不集中等问题，以及行为的退缩和极端的处理，基于以上的分析，我们如果你是他的朋友或者是亲人，你会怎么做呢？

凤凤

首届中美系统式夫妻治疗第三次集训：临床中儿童青少年问题离不开家庭、夫妻的关系，良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康，所以我们在做儿童青少年工作的时候往往会做家庭、夫妻的工作；且个人的问题也会在夫妻、伴侣中呈现，研究表明良好的伴侣关系可增加人生的幸福感。所以夫妻伴侣治疗在临床心理工作中显得尤为重要。

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最终要的是知道什么时候开始，什么时候停下来 1.当你觉得无力，疲倦的时候 2.当你觉得状态非常好的时候该停下来，为了下一次更有兴致的开始

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管教孩子是必不可少的，但管教只是手段，不是最终目的。

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梦是隐藏在我们心灵深处的“原始人”来信，其中蕴含着被我们忽视的大智慧。善用梦境，打开潜意识大门，能够释放95%的潜能。

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