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每听到有父母要为孩子做一切的牺牲，我都会十分担心。因为牺

石萍

每听到有父母要为孩子做一切的牺牲，我都会十分担心。因为牺牲是必然有代价的，接受了父母的牺牲，就要还债。很多父母不知道，孩子不需要父母为他们牺牲，孩子只希望他们活得开心。——李维榕

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关系会互相影响。一个奉献的人，在一个信奉索取的关系中，不会被认可，只会被索取。同样的一个奉献的人，在一个珍惜他人的关系中，会被认可，被感恩，被尊重。你是一个什么样的人，对方是一个什么样的人，你们是如何相互影响的，这対于理解、改变关系，是重要的。关系从来不是单方的互动。认识自己，认识对方，才会建设关系。

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赵莎莎

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清华大学教授、积极心理学专家彭凯平汲取中华民族传统智慧，总结出调整负面情绪的幸福“八正法”。抚摸身体我们可以与家人或朋友一起，经常敲击膻中穴，抚摸肚子，拍手鼓掌，拥抱鼓励。

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