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对于改变而言，理智提供方向，情感提供动力。情感自我是大

杜宁娟

对于改变而言，理智提供方向，情感提供动力。情感自我是大象，理智自我像骑象人，看似手握缰绳，但如果大象想往右，骑象人想往左，骑象人的力量是微不足道的。

2温暖

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杜宁娟

温暖了

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李萍

青春期的孩子，随着激素分泌急剧增加，他们的烦恼也会突然增多，情绪起伏变化明显。他们既为自己在公众面前的形象而烦恼，也为在同伴中的地位而烦恼，更为和父母产生冲突而烦恼。总之，在这个阶段，一旦他们感觉到自己没有被同伴接纳，或者是没有被父母理解，在情绪上都会有很大的反应。本来是一件很小的事情，他们就会把它放大几倍。应对策略： 1. 当孩子表现得非常生气、委屈时，父母要学会冷静，孩子的这种情绪其实也是暂时的，他们只是不能很好地控制自己的情绪而已。 2. 父母多接纳和理解孩子的情绪，多倾听孩子内心的声音。其实很多情况下，父母的倾听，就会让孩子的情绪得以释放。 3. 父母可以多关注一下自己的事情，比如读读书，锻炼一下身体。如果你能转移一下注意力，也会更有利于你控制情绪。青春期的孩子大脑发育不完善，不能很好地抑制冲动到了青春期，他们的烦恼突然增多，情绪波动也较大，而且他们大脑中负责冲动的前额叶发育还不完善，因此，他们很容易冲动，会做出一些让人意想不到的事情。这个阶段的孩子，考虑问题，很少会考虑到后果。著名的教育家杰弗里.伯恩思坦曾经说过：父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得两败俱伤的境地。应对策略： 1. 父母平时不要激化矛盾，就算有了一些冲突，也要和孩子友好解决。 2. 父母尽量管理好自己的情绪，不要对一件小事，做出过度的反应。 3. 父母不要吓唬孩子。一些父母喜欢吓唬孩子，遇到问题，会把事情描述得很严重，这样做不利于孩子的成长。

田大朋

不内耗的人脑子里是了解：世间万物，各有时节。要全力以赴，是精进；亦不焦虑成果，是智慧。顺其自然，不是消极放任，而是智慧地随顺因缘。永远不要提前焦虑，万事万物自有节奏，尽你所能，敬你所不能，不为难自己。

张凤琴

我们一直在寻寻觅觅，寻找着一位能弥补我们生命中缺陷的与众不同的人。给予友谊，或是帮助，又或者是安全的人。有些时候，要是我们能努力地寻求，我们甚至会找到能把以上三种东西都给予我们的人。是的，我们都在寻觅着，如果我们一无所获，那只能祈祝他们能找到我们。

吴晟中

优秀的你无需隐藏光芒，只需调整照亮的方向。真正的吸引力不在于完美无瑕，而在于真实通透—— 当你不再为别人的目光而收敛，反而能温暖而不刺眼地照亮彼此。（99字）

宗阳

有人说，人生中真正的烦恼可能不到10%，但因为你对这10%做了过度的反应，所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现，而牺牲掉更多的可能性和时间。人生贵有潇洒的心态，更贵有心安处即吾乡的泰然。苏轼于沙湖道中遇雨，“同行皆狼狈，余独不觉”。你把困难当绊脚石，它就是阻碍；你把困难当垫脚石，它就是帮助。抱着“凡事发生必有利于我”的心态，周遭的景色都会变得不一样，前进的步伐也会更稳健。要相信，失之东隅，收之桑榆，凡事磨你，皆为渡你。

赵莎莎

所谓的我，就是过去一切体验的总和，我是我接触过的人，触碰过的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦等等，这所有的一切才成为此刻的我，少一点都不是。我无权论断他人的生活，唯独对自己的生活必须做出判断，你要明白，情爱可以乞得，可以购买，可以受馈，也可以在陋巷觅得，却唯独不能强夺，我不再将这个世界与我所期待的塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它，人独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，觅寻出路，一切欲望，幸福和优美皆为虚幻，一切都在腐朽，世界是苦涩的，生活即是折磨，黑塞的文字如同遥远灯塔的微光，为我们指引方向。而人生真正的和解不是逃避问题，而是勇敢的面对问题，接受自己的不完美和世界的复杂性。

你来说说自己想法吧