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在心理学里面有一种说法叫做在事上磨,生活才是最大的修炼场

赵晓忠
在心理学里面有一种说法叫做在事上磨,生活才是最大的修炼场。特别是当我们在做一些事情的时候,总会碰触到自己的卡点,当有卡点的时候,总会找各种各样的理由去推脱、去拒绝、去逃避,让事情无法推进,其实,当我们面临卡点的时候,就是我们突破和成长的时候,当我们能突破了这个卡点,下一次就不会有这样的卡点。 任何事情,不管有没有希望,首先都要去尝试,去全力以赴的创造,只有去做了才知道是否真的能成功。 很多时候我也是这样的,当遇到自己无法完成的事情,或者是觉得自己无法完成的时候,总会找很多的理由去逃避,那么每一次遇到类似的事情都是如此。 越是难的时候,越是觉得有困难的时候,就越要想办法去突破,当突破了,自己也就成长了。

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相关回答
史冬英
愤怒是最常见不过的情绪了,其中有一个原因非常重要,就是主观恶意。 举个例子。 你上班到公司,你看见同事小A朝你迎面走了过来,你本来都准备好跟对方打招呼了,却发现小A居然直接就和你擦肩而过了,完全没有理你! 这时你就会感到生气——他有什么了不起的?看不起谁呢?! 你看,这就是主观恶意,它的逻辑是: 1、我认为/期待你……(小A会跟我礼貌地打招呼); 2、你可以轻松地完成这些事情/行为; 3、但你没有那么做; 4、你是故意这样的,是针对我的; 5、所以我应该很生气。 那么这个逻辑有问题吗?当然有。 1、你认为对方可以如何,但他真的可以吗?不一定吧。 2、你觉得对方是故意,但他真的是吗?也不一定吧。比如我们常用的理由——他就是看不起我,人家为什么要看不起你呢?看不起你对人家有什么好处呢? 所以事实是什么呢?事实是别人根本没有那么“坏”,这个是你自己主观想象出来的,而你之所以会这么想,是因为你内心的投射,你对自己有很多“坏”的评判,所以你就会天然地认为别人一定也是这么看待你的。 那要如何正确处理这个问题呢?很简单,用实践代替想象,用真实验证想法。当你生气时,不妨真诚而坦白地告诉对方,比如你早上迎面过来都没理我,我当时可生气了。那么对方可能会告诉你,我真的没注意到你,我记得那会我正着急下楼挪车……如果是这样,你还会生气吗?

你来说说自己想法吧