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没有接受不了的事情,只有接受不了的感受!
郭婷婷
没有接受不了的事情,只有接受不了的感受!
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压力太大怎么办
相关回答
吴川
当我们更注意地听并以一种同情的语调做出回应时,就能赢得十几岁孩子的注意。当我们将孩子说的不清楚的事情清晰的表达出来时,就能赢得孩子的心。当我们真诚,当我们使用的言语适合自己情感的时候,就能赢得孩子的尊重。
黄倩文
只需要做自己,爱自己,活出独一无二完美的自己。唯一需要做的是,在爱自己的做自己的同时,更好的去与社会融合。 如何与世界和解,与他人和解,最终是与自己和解。当你决定做自己了,全世界都要给你让路。 大胆做自己,别鬼鬼祟祟。把小我各种小心思,拿出来晾晾,放在阳光下晾晾。慢慢人自然就敞亮了。 否则各种内耗纠结,这是一种自我毁灭的力量。
李尚芷
如果人生是一场戏,那应该就是自导自演的独角戏。我们是自己的导演、编剧、主演、配角、群演、灯光……还或许是投资人。 感受到自己的 不容易 是智慧 感受到别人的 不容易 是慈悲
朱丽娜
伴侣发生争吵不要害怕,只需要做好这三件事 吵架本身并不可怕,可怕的是我们只顾着争吵,却没有去解决实际的问题。当我们认真对待每一次的矛盾,抓住每一个解决问题的机会时,即便三天一小吵五天一大吵,两个人的关系也会越来越紧密。 所以当发生争吵的时候我们不需要害怕,只需要去了解这三件事: 1、发生冲突并不可怕在很多人的认知里,吵架往往是具有破坏性的,它标志着伴侣之间出现了无可挽回的问题。然而,事实并非如此。 心理咨询师朱迪斯 · 莱特认为,伴侣相处的关键不是避免冲突,也不是找到一种解决冲突的标准模式或是赢得争吵,而是去挖掘争吵背后的丰富信息。吵架的本质其实就是揭露问题、解决问题,如果我们总是把冲突和关系破裂画上等号,总想着去逃避,才会真正导致关系的破裂。冲突并不可怕,可怕的是我们不知道为什么发生冲突,也不知道如何利用冲突解决和伴侣之间的问题。 2、培养自己的善意归因能力很多人在亲密关系中,总会下意识地把伴侣的行为往坏的方向去解读,事实上伴侣的行为背后,大都没有这样极端的想法。 而善意归因,其实就是一种更加积极的思考方式。它意味着:我们在解读伴侣行为时,尽量将TA的意图解释为好的、善的。这样的方式,能够让我们避免被情绪左右而造成归因偏差,从而避免破坏两个人之间的关系,引发不必要的争吵。 3、接纳个体之间的差异心理学教授王建平曾指出:如果我们总是习惯于用自己的思维方式、行事风格去揣度别人的想法,误解就不可避免的产生了。这个世界上并不存在百分之百的完美伴侣,每个人对爱的理解也不太相同,我们不能要求伴侣凡事都按照我们希望的方式去操作。对方表达爱意的方式也许并不是你最想要的。 与其在心中不断勾勒关于"完美爱人"的想象,与其纠结于这样的方式是不是自己想要的,都不如主动告知对方自己到底想要什么,进而去寻找一种令双方都舒服的状态。
刘芝
咨询我,帮您培养一个优秀的孩子。
史冬英
伴侣之间的相处通常有两种模式:连接的模式和排序的模式。 所谓连接的模式,就是两个人都觉得彼此是紧密相连的,一荣俱荣,一损俱损,因此总是相互理解、相互支持。 但反之,当两个人中有一个觉得自己的付出没有得到相应的回报,就会进入到排序模式,开始抱怨为什么是我付出得更多,指责对方凭什么可以什么都不管,然后彼此之间陷入对错输赢的争论中,公说公有理婆说婆有理,最终导致亲密关系不复。 其实在亲密关系中,权力斗争是特别没有意义的事情,争得个输赢高下,或者证明了你对,又如何呢?亲密关系最大的特点实际上是要么双赢,要么双输,当你开始想要有一个人赢的时候,你其实就已经输了。 所谓“家是讲爱而不是讲理的地方”,并不是说在家里可以不讲理,而是说在家里,对错远没有亲密重要。所以,请千万要记得我们走进亲密关系的初衷,这里不是竞技场,只有陪伴和共同成长才能走得长久。
你来说说自己想法吧