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与你相伴成长
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李泽成
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相关回答
刘静
醒来,把感恩的心充盈在每一个瞬间 让幸福的能量流动在每分每秒 感恩您我的遇见 感恩心中有爱 感恩每一次呼吸
陈志风
亲爱的,试着放松 当你感觉被消耗时,试着告诉自己: 我不必如此用力,事情会自然往越来越好的方向发展。 我只要做好本来该做的事。 留50分的精力去处理事情,也留50分的精力来关照我自己。 内心的喜悦跟着我,我就可以快乐地处理好问题。 慢一点,再慢一点,我可以的。
王晓辉
《我 ,是一切的根源》 一个不会游泳的人, 老换游泳池是不能解决问题的; 一个不会做事的人, 老换工作是解决不了自己的能力的; 一个不懂经营爱情的人, 老换男女朋友是解决不了问题的; 一个不懂经营家庭的人, 怎么换爱人都解决不了问题; 一个不学习的老板, 绝对不会持续的成功; 一个不懂正确养生的人, 药吃得再多,医院设备再好, 都是解决不了问题的。 "我"是一切的根源,要想改变一切, 首先要改变自己, 学习是改变自己的根本! 让你烦恼的人, 是来帮你的人; 让你痛苦的人, 是来渡你的人; 让你怨恨的人, 是你生命的贵人; 让你讨厌的人, 恰恰是你人生的大菩萨; 他们都是你自己的不同侧面, 都是另一个你自己。 相反,你爱的人, 常常是给你制造痛苦的人; 你喜欢的人, 也是常常给你带来烦恼的人。 因为他们也是你的影子, 让你老也抓不住。 其实,你爱的是你自己; 你喜欢的亦是你自己。 你爱的、你恨的,都是你自己。 你变了,一切就变了。 你的世界,是由你创造出来的, 你的一切,都是你创造出来的; 你是阳光,你的世界充满阳光, 你是爱,你就生活在爱的氛围里; 你是快乐,你就是在笑声里。 同样的, 你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨, 你就生活在地狱里; 一念到天堂,一念下地狱。 你心在哪,成就就在哪。 我 ,是一切的根源!
和钰蓉
卡尔·荣格曾在自传中写道:“孤独并非源于身边没有人,而是源于无法表达自己内心深处认为重要的事情,或是坚持了某些他人无法认同的观点。” 荣格指出,孤独感始于我们早年的体验,与我们对自我认同的追求紧密相关。我们需要思考的一个问题是:我们是否真正理解并接纳了自己的独特性,以及是否给予了自己一个安全的空间来表达真实的自我。压抑这些想法和感受可能会让我们产生更深的孤立感。 荣格在他的自传《回忆、梦、思考》中,写道:“自幼我就对世界的运作有着深刻的洞察,这种洞察塑造了我对世界的态度,从童年至今未曾改变。童年时,我便感到自己与众不同的孤独,而这份孤独至今仍伴随着我。因为我知道一些别人显然不知道,并且大多数人也不愿意去知道的事情。 我的孤独始于早年梦境的体验,并在我研究潜意识的过程中达到顶峰。当一个人的见识超过他人时,他便会感到孤独。每个人都渴望建立有意义的联系,在这种联系中,他们可以分享内心真正重要的想法和感受。当他们感到自己的声音无人倾听、自己的存在无人关注,或是被他人误解时,他们就会退缩到自己的内心世界。即使身边围绕着人,孤独感也会随之而来。 当我们的自我认知、信仰和观点不被他人接纳时,就会产生隔阂。我们可能会感到压力,不得不隐藏真实的自己,担心受到评判或拒绝。 这种疏离意味着,我们失去了与那些本可以给予我们真诚联系的人建立关系的机会。 荣格的观点将关注点从外部环境(独处)转移到内在世界(沟通和接纳)。在他看来,完全表达自我不仅是建立真挚联系的关键,更是通往丰富心灵生活的必经之路。 医生、演说家和作家加博尔·马泰在他的著作《正常的迷思:有毒文化中的创伤、疾病和治愈(The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture)》中,深入探讨了以牺牲心理健康为代价去“讨好”他人的潜在危害。他这样写道: “友善和取悦他人虽然常常受到社会赞誉,被普遍视为美德,但实际上可能会危害我们的健康。 几十年的研究得出了同样的结论: 压抑愤怒、优先考虑责任和他人的需求而忽视自己的需求,以及尽量不让他人失望,是导致慢性疾病的主要原因。 无论是有意还是无意地忽视或压抑我们的感受和需求,都会加剧我们的压力反应,这种反应会推动身体产生炎症,最终损害我们的免疫系统。”
张翀
1.思考有时候就是一种上瘾的行为,思考让你有存在感,这细想是挺悲哀的,因为你的自我建立在一堆想法之中,比较不牢固,这问题倒不是你一个人的,我觉得现代人很多人都是这样,只是你能够意识到,而且你还想控制它,你就会比较痛苦。 2.我觉得好的办法不是控制,因为潜在的,你觉得这是不对的,有念头并不可怕,可怕的是你老想消灭这些念头。实际上念头就是层出不穷,你需要慢下来,认真的听一听自己到底在想什么,认真的去对待自己生出的念头,你好好看看它到底是什么。如果像你说的念头是一个问题,那么你就花时间好好的跟自己对话,把它写下来。我也有这种体验,我感觉写下来之后会很轻松,神清气爽,坚持写一段时间,会有一种跟自己很贴近的感觉。 3.可以把注意力不要放在念头的内容上,而是停下来感受一下自己,当你产生这些念头的时候,是处于什么样的状态?你到底有什么样的感受?其实我们的感受应该是先于念头的,但是往往我们只能关注脑子里不断的在冒出来的念头,而忽视了这个时候,其实是有一些感受的。当你去感受的时候,念头也会停止。 4.还有就是做事情了,念头太多,其实是因为现代的社会时间其实非常的充裕,我们有很多的闲暇的时光无所事事,生念头是为了让你不那么无聊,如果你能专注的做一件事情,大概率会屏蔽掉一些念头,你专注的跟朋友谈话,专注的读一本书,专注的一项运动,都有助于让大脑休息。
杜玉会
生活可以是甜的,也可以是苦的, 但不能是没味儿的。 想不开,什么都是事; 想得开,也就那回事。 不够完美又何妨,万物皆有裂缝, 那是光照进来的地方。 生命有裂缝,阳光才能照亮, 路上有坎坷,人才变得坚强。
你来说说自己想法吧