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卡在前语言区的孩子,拥有排江倒海的内心,那些澎湃的情绪却
丁秋萍
卡在前语言区的孩子,拥有排江倒海的内心,那些澎湃的情绪却无法被言语化,似乎无法准确的表达自己内心的感受,也无法理清自己内在的需要,无法整合成清晰的语言,那种烦躁和压抑,深深困扰着自己,也困扰着聆听合作者。 不禁感叹,这个分化工作,太不容易了,需要更多耐心帮助对方去识别自己的情绪,为它们命名,帮助对方去努力整合这个部分……
5温暖
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Ailsa.z
温暖了
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曲燕
“很多时候,成功不在于难易,而在于是否身体力行地去做,只有行动起来,才能把握成功的契机。” 先行动,再要求完美,不行动一切都为零。
孙浩英
教育孩子的觉醒 一旦我们习惯了恐吓孩子,从情感上要挟他们,孩子便会害怕我们,表面上服从我们,但长期而言这对他们改变行为几乎没有帮助。孩子的内心还会充满着诸如厌恶、愤怒等情绪,要是我们持续这样用情绪虐待他们的话,它们甚至会心怀怨怼。相反,当孩子感受不到家长强加给他们的期望时,他们便不会辜负我们的信任。培养 丶信心需要时间和诚心,而且只有随着我们真正成熟起来才能实现。
唐建刚
第一句,我爱你; 第二句,我永远不离开你; 第三句,你是最棒的; 第四句,这不是你的错; 第五句,对不起。
杨宝英
你有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。我们觉得自己面目可憎,我们就会认为别人也是这么认为的,当我们觉得自己有缺陷,我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。
赵艳杰
“关注你’内在的孩子’,当你感觉自己过度反应,或者要爆炸的时候,通常它就是问题的根源。你去看看它,不要带有任何偏见的问它需要什么,然后给它那个东西,教育它,肉体上爱它,然后让它自己去玩。
唐建刚
如果说与自己为敌是我们写的一个剧本,那我们要意识到, 我们现在只是在扮演某个角色, 而我们随时都可以出戏, 随时可以抛弃这个剧本, 这个剧本可以有无数个版本, 有的人剧本是:我不是你想象中的那个坏人, 有的人剧本是:我不是你们眼中的失败者, 有的人剧本是:我不是那个不值得被爱的人,......... 不管我们这个内心“敌人”的声音是来自过往的关系,我们的父母, 我们的文化还是其他什么…… 当我们退出剧本, 不再配合这个“敌人”去演戏时, 这个“敌人”就没有了存在的必要。 我们可以好好的想一想, 我们不断要证明自己的比赛和游戏, 或许,有时候并不是我们必须参与的。 觉察我们当下的剧本正在演哪个剧情呢?
你来说说自己想法吧