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每个人都有自己的生存之道,如果你非要学着别人的活法去活,
刘连云
每个人都有自己的生存之道,如果你非要学着别人的活法去活,那么你本来会的也变得不会了。
2温暖
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李璟
温暖了
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出现两个人因为生气而生气的问题,是因为你没有给你男友比较简单的解决办法。 他情商不高处理不好你生气之后的事情,那你就要给他一个路径去解决问题。最简单的办法是,你可以告诉你男友“下次我生气的时候,你就给我花钱、过来抱住我……我就没那么生气了”。你要告诉他,你生气的时候他应该怎么做,等他知道给你花钱、跑圈、讲笑话啊什么的可以让你高兴,知道如何做能够解决问题了,事情就好办了。
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不要玩弄另一个人内心深处的东西。 一个人懂得太多就会发现,要不撒谎很难。 【美】维哥根斯坦
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“梦具有一种荒诞的真实性, 而真实有一种真实的荒诞性。” ~~《寻找无双》
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这世界是个丰富的地方,接纳每一个生命都是独特的存在。尊重每一个人生命的生活方式。
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心好像一扇厚重的城堡之门,没有外面的锁,只有里面的闩,别人在外面怎么使劲地蹬踹,不如里面自己轻轻一拨。
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当我们倾向于倾向于将别人或者事情往坏处想的时候,需要意识到自己的这一行为模式,并采取积极步骤来改变这种思维方式。以下是一些建议帮助你实现这个目标: 1. 自我反思:认识到自己有揣测他人动机的习惯。问问自己为什么会这样做,是不是因为自己的不安全感、过去的经历或者对他人的不信任。 2. 意识到偏见:了解人们的认知偏差,比如归因错误,即人们倾向于将别人的行为归咎于个人特质,而忽视情境因素。 3. 从正面角度解读他人行为,除非有明确证据表明对方有恶意。 4.沟通验证:如果你对某人的意图感到不确定,直接与他们沟通可能是最有效的方法。通过询问和倾听,你可能会发现他们的真实意图与你最初的假设大相径庭。 5. 换位思考:尝试从对方的角度看问题,设身处地地想象他们可能的动机和感受。这有助于你更加公正地评估情况。 6. 专注于事实:基于事实而非假设做判断。如果没有足够的信息,不要急于下结论。 7. 寻求反馈:与信任的朋友或家人讨论你的揣测,他们可能会提供不同的视角,帮助你更客观地看待问题。 8. 专业帮助:如果你发现自己无法独立改变这种思维方式,可能需要寻求心理咨询师的帮助。认知行为疗法等可以帮助你识别和改变负面思维模式。 9. 持续练习:改变思维习惯需要时间和努力,不断练习上述策略,直到它们成为你处理人际关系的自然方式。 总之,每个人都会有想象他人的误区,但关键是意识到这一点并努力改善。通过练习和时间,你可以学会更加公正客观的看待人和事实,从而减少焦虑和不安,从而能与别人和自己自如相处
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