情说App
与你相伴成长
打开APP
焦虑是一种难受的感受+预计未来会发生不好的事,而这种“预
黄绒绒
焦虑是一种难受的感受+预计未来会发生不好的事,而这种“预计”的公式来自过去的经验。
0温暖
0回答
#
焦虑怎么办
相关回答
那晓旭
生命就是一系列选择的结果。为了婚姻和谐,我们可能就要承受一点儿不习惯和不舒服。
黄芳
【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】 为什么你遇不到对的人,维持长久的爱情? 为什么和权威交流,总是克服不了紧张? 为什么面对孩子,你无法克制自己的怒火? 为什么我们学了很多沟通技巧,还是会陷入一段关系的痛苦里? 有一个事实,常常被我们忽略了。有些关系的问题,看似是沟通的问题,但其实是内在关系模式的问题。 每个人的内在关系模式,其实是不一样的,每种模式的背后,藏着原生家庭的烙印,也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。 令人遗憾的是,很多的关系走向破裂,往往跟吵架的内容没什么关系,而是跟自己的内在关系模式有关,那才是最伤人的。
赵莎莎
我们每个人都希望拥有美好的亲密关系,但很多人终其一生都没能得偿所愿。 在寻觅伴侣的旅途中,我们不断地寻找、失去或离开某个人,如此反复循环,直到寻得理想的伴侣,或者寻个勉强凑合的人,一辈子不如意。 亲密关系问题的真正根源像个无解的谜,我们为什么非TA不可的背后,其实有着不为人知的目的。有人也许会诧异,但事实上所有亲密关系的问题和挫折都为了这个目的而存在。 表面上看起来,我们似乎只是孤单或渴望能有人分享我们的喜怒哀乐,但事实上每段亲密关系的背后,我们的灵魂都指引我们去体验灵性上的满足。可以说,朝夕相处的亲密关系是高层级的“灵魂关系”的第一阶段。
李有军
发怒是用别人的错误惩罚自己;后悔是用无奈的往事摧残自己;忧虑是用虚拟的风险吓唬自己;自卑是用别人的长处诋毁自己。所以要学会善待自己,该忘的忘,该放的放,自会遇见源源不断的惊喜。
武倩妮
我爱你,可是你做了某些行为,我会难受 我爱你,可是你没有某些回应,我会难受 自己的情绪被“爱”牵着走,陷在情绪的漩涡里 可事实上,背后是“你应该这样做,你才是爱我”的标准,带着这个标准去衡量爱,衡量对方的所作所为,爱就多了一份枷锁,这个枷锁,困住了对方,也牢牢困住了自己。 无条件的爱是什么? 基于我爱你,我愿意放下我的所有标准,你自由,我也自由。和谁的关系,都是这样,包括与自己。
李丽丽
人生就是一部电影,每个人都是主角,又都是配角。我们都在演绎着不同的剧情,也许很长…也许很短;也许精彩,也许平淡;也许平坦,也许坎坷。 记得不要活在别人眼里,而要活在自己心里,不要在乎别人的非议…你在欣赏别人的同时,你也是别人眼里的风景,努力生活,不为别的,只为那个独一无二的自己…勇敢做独一无二的自己……
你来说说自己想法吧