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[玫瑰]人生需要留白-花半开最美，情留白最浓. [玫瑰]

刘淑珍

人生需要留白-花半开最美，情留白最浓.

人生需要停顿-让脚步能跟上灵魂的节奏.

春意盎然，到大自然去，呼吸新鲜的空气.感受季节的变换，感受生活的美！

2温暖

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青青子衿

温暖了

相关回答

孙三丽

无论处境多么艰难，我们都拥有选择。无论面临什么挑战，我们都有三个选择： (1)离开。 (2)留下，遵循个人价值生活，尽力改善处境，为痛苦创造空间并善待自己。 (3)留下，但是做一些没用的或是会让情况变糟的事。当然，第一个选择有时会形同虚设。例如，如果你被关进监狱，就不能说走就走。但是，如果你可以离开，就请认真考虑这个选择，比如处于高度冲突的关系中、做着毫无意义的工作、居住在很讨厌的社区等。你需要考虑，选择离开会不会令生活有所改善？如果你无法离开或是不愿离开，也不认可离开是最佳选择，那么就剩下第二个和第三个选择。不幸的是，我们所有人的默认设置就是第三个选择：每当面临挑战，我们很容易就被困难的想法和感觉钩住，陷入自我破坏的行为模式，卡住不动，或是让情况恶化。

陆友

在这纷繁复杂的世界里，每个人都像是一颗独特的星星，有属于自己的光芒，也有偶尔被乌云遮住的时候。别担心，那些看似黯淡的时刻，正是我们积攒能量、等待绽放的契机。就像风雨后的彩虹，每一次的困境都是成长的礼物。允许自己偶尔的脆弱，也别忘了内心深处那股坚韧的力量。

刘淑珍

人们对自己的过去，是缺乏认知的.人今天的力量源于昨天，无力感同样源于昨天，不反省不加以领悟，便无法把过去的人生经历集合起来，凝聚成一种当下的力量.

人内心有了冲突，常常表现在外部世界-表现为对环境、工作、人际关系的种种不满意，表达为一切都是外部世界出了问题.

于萍

胡雅芳

我们常常在追求完美中迷失自我，却忘了正是那些不完美，构成了独一无二的我们。学会拥抱自己的不完美，是通往自我接纳与成长的必经之路。记住，每一次跌倒都是为了更坚强地站起，每一道伤痕都是成长的印记。✨

戴蓉艳

咨询中大多数情况下被问的一句话：老师，我想知道对方为什么会是这样的人？我非常不理解，怎么会有这样的人存在。比如：老师，我妈妈为什么是一个明知道我会碰壁但仍选择视而不见，让我自生自灭？来访者想搞明白对方为什么会是这样的人，为什么会是一个眼睁睁看自己掉坑的人，而且这个人是自己的母亲。认为母亲不应该是爱孩子、保护孩子、托举孩子、宠着孩子的嘛？为什么自己的母亲不是这样的人？她到底是什么样的、到底怎么想的、到底爱不爱我…… 来访者的需求是想搞明白让ta产生困扰的那个人，想搞清楚、搞明白别人的认知、想法、行为，这个问题本身就是困扰。想要不困扰、不焦虑、不烦躁，解决方案：ta人的这个行为、认知、情绪让我有什么反应，我如何可以“接住”对方的语言、情绪等，接不住也没关系，我如何看见我对ta的语言、行为、认知、情绪不爽时，自己的不舒服（焦虑、紧张、愤怒、悲伤等）被“勾引”出来，我不能接受我的不舒服或者我的不舒服未被真正看见，只要不被管教就＝自生自灭＝被抛弃＝不被爱……事实真相藏在情绪背后的背后，真实需求也藏在情绪背后的故事里。

你来说说自己想法吧