情说App

与你相伴成长

心理学界有这样一个说法：人的每一种情绪背后，都代表着一个

朱艳秋

心理学界有这样一个说法：人的每一种情绪背后，都代表着一个未曾被看见的心理需求。

1温暖

0回答

许立兴

温暖了

#

心理咨询

相关回答

冯红艳

“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上，遇到一些问题不会说，说不清楚，满嘴抱怨，或者就不说了，导致关系出现裂痕，或者分离。最长听说的话就是:“你不爱我了，你以前做了XXX事，你以前还做了XXX事，你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发，把自己的猜测无数倍放大，变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪，再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪，会躲避起来，不去面对你，冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态，往往两败俱伤，身心疲惫。其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适，我感受是XX，你怎么想的？” 如果对方感觉不舒服，表达攻击，需要继续说明:我只是说这件事，不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。

孙三丽

要培养一种习惯，把你的习惯语言，从“我做得到还是做不到” 变成“我做还是不做”。这样你就转移了重心，从摇摆不定的选择，转移到了拥有坚定的自我。

高翔

早年给企鹅号起昵称，无意间看到马致远的汉宫秋里，有一折名为梅花酒，就随手用了这个名字，一用就是二十余年，从企鹅延续到绿泡泡，用惯了就懒得换。后来写字了，想着起个笔名，延续了梅字，后面用了“不对”，连起来有一种矛盾的喜感。梅，，不对，没不对，不知是谦逊还是执拗。是个很容易被记住的名字。每次到了直播间，只要在评论区留言一定会被主播看到，有一次回答问题答错了，我说，不是没不对吗？主播就笑，那你对了。很久后再去，还会被主播点名：梅不对，你好久不来了，今天有一款新毛笔，你要不要试试。仿佛这个名字别人也很愿意记住。大概它多少含着一点洒脱。匆匆一生，不要困在某段事情，某段关系里。即便过错了，错过了，也没什么了不起。错的是事情，是行为，不是你这个人。所以，不管发生什么不好的事情，请你向前走，向前看，就没什么不对的。有时候会有人问，你年轻时候，是不是不会做什么荒唐的事？哪里哪里，我说，我到现在也做了不少荒唐事。只是人生的容错率很高，我自信我的人生，能容得下这点错误。

王倩倩

人的本能是追求别人认同感，如果你屈从这种本能，就无法过自己想过的生活，所以，真正的自由，就是要有被人讨厌的勇气，讨厌的话，就讨厌吧。远离讨厌的人，这也是享受快乐人生的诀窍之一。

吴云

孔子说：“诗可以兴，可以观，可以群，可以怨。 “兴”，唤醒，让一个人通过教育被唤醒，要让他的内心充满生命力，产生渴望做事的动力，这是第一项功能 “观”，就是看，能够博览群书，能够理解艺术 “群”，就是要有社会责任感、群体意识，不仅是为自己解决问题，更要为大家解决问题。 “怨”就是批判性思维和独立思考。会对现实有一些不同意见，并且通过教育，你能够把这些不同意见恰当地表达出来。

王倩倩

在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉，实在删不掉就屏蔽掉，一定要把自己的感受放在第一位

你来说说自己想法吧