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要培养一种习惯， 把你的习惯语言， 从“我做得到还是做不
孙三丽
要培养一种习惯， 把你的习惯语言， 从“我做得到还是做不到” 变成“我做还是不做”。 这样你就转移了重心， 从摇摆不定的选择， 转移到了拥有坚定的自我。
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李娟丽
人最难的就是，在合适的时候可以做自己想做的事情。
常有朋
日行一善！
田大朋
刚走上社会工作的女孩，或者虽工作好几年但能量不足的女孩，最好不要跟单位里的大妈走得太近。 不是说中年大妈都不好，有些正值中年的女人又美又飒，有钱有能力也有修养，简直是年轻女孩人生的典范。但她们基本上是你的领导或长辈，她们不会以朋友的身份靠近你的，当然，不靠近你是正常的。也就是说，你能亲密接触到的大妈都是人家主动想靠近你的。 大家知道《长恨歌》中的王琦瑶，在女儿出嫁后，一个人难耐寂寞，跟比自己小三十岁的老克腊好上了。王琦瑶是从旧上海的繁华里头走出来的人，当年的选美比赛上海三小姐，如今徐娘半老风韵犹在，那旗袍，那卷发，那弄堂里细琐的日常，对迷恋旧世界的老克腊是种新奇的诱惑。与其说老克腊迷恋王琦瑶，还不如说他迷恋着一道幻想。但当阳光照下来，老克腊猛然醒悟，不管他愿不愿意，他还是喜欢这个也许不那么精致，但属于自己的新世界。 看到了没有，情境跟大妈接近你很相似的。年过中旬的她们一般当年有过属于自己的辉煌，如今是有些落魄，难耐岁月的无聊。而年轻的你，也许跟家庭的关系也没那么亲近，做人也没那么圆融，在单位也是个不如意，对大妈残存的一些气质和见解也颇为赞赏。于是，两人建立了忘年交。 你们终究是两个世界的人，大妈寂寥又落寞，没钱也没有如意，满身的负能量，倒不是特地要针对你，但她只能向你发射。时间一长，她跟你的相处方式避免不了走向PUA，打击和控制。
刘伟
执子子手的一生幸福和浪漫，与子偕老的一生永伴！ 如果相爱，那就时时刻刻心里有她！
郭红玲
郑周英在为《哈佛前1%的秘密(儿童版)》中说:“如果接收到消极信号，学生们学习时的记忆力会受到极大的损害。学生的注意力本应用在解决学习问题上，但接收到消极信号后，学生们的注意力却用来构筑心理防线。” 情绪的积压和发酵是个缓慢进行的过程，情绪带给我们的影响，很多时候是在非常秘密的发生变化，我们很难去发现这个变化过程。 心理学有一个著名的冰山理论的隐喻，意思是一个人的自我就像一座冰山一样，水面上的冰山一角，只是表面的行为；水下的冰山才是不为人所知的心理需求。 无论是孩子，还是大人，我们情绪的背后都隐藏着内心的真实需求。每种情绪都有对应的内心需求，如何发现隐藏在我们身体里的情绪呢？ 在《情绪教养》这本书，作者给出了实用的方法，不良行为恰好传递给我们情绪的信号，这时候我们接纳情绪、用心倾听就显得尤为重要。 有效倾听，才能听出孩子情绪背后的需求。比如，当孩子说：“我的数学成绩很差劲。”实际上是想表达：“我学不好，我真的很难过。”“我不知道怎么做才能有所提高。”如果听懂孩子的需求，你就知道如何应对，而不是空洞的安慰和鼓励。 有效倾听需要我们在听孩子情绪表达时，不做任何评判，然后接纳孩子的情绪，理解孩子的感受，并与孩子一起解决问题。做到这几点才是真正的有效倾听，助理孩子形成高情商。 另外，我们还可以通过绘画、木偶戏、童话、情绪电影、电子游戏、情绪游戏等方式帮助孩子认识和感受情绪。 书中提到“弹钢琴的鸽子”特别印象深刻，即通过孩子优秀的某方面，将专注力放在积极的行为上，去撬动孩子对其它事物的兴趣和热情。然后逐次逼近，从而一天天接近目标。
肖洁
夫妻争吵80%的原因来自于过去(原生家庭中的伤害)，20%的原因才是当下的事情。
你来说说自己想法吧
