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人的行为不是受不知名的力量所牵引，而是与人内外的期盼、着

付玲

人的行为不是受不知名的力量所牵引，而是与人内外的期盼、着重的价值、渴望及想要的生活形态息息相关。

2温暖

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改变

温暖了

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心理咨询

相关回答

冯二玲

不要去羡慕谁的云淡风轻，更不要去嘲笑谁的歇斯底里。每一个情绪稳定的人，其实早已经疯过了一场，只是后来学会了自洽。

孙三丽

我相信，自己是一个独一无二的人。与其他人有相似，也有不同。没有一个人完全像我。所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量，也都给予自己。因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深地自我尊重。

孙清杰

发现自我价值的最重要一步就是放弃比较,所有的比较都注定是一场失败之旅。只要有了比较之心,你一定会不停地寻找那个比自己更“强”的对手用来刺激自己。你可能会说,不比较我怎么进步,怎么提升自己的价值?其实自我价值天生就被赋予。这不是说你天生就比别人优秀,而是说你天生就具有极大的创造力,恰恰是比较之心限制了这种创造力。

冯二玲

情绪就像弹簧，你越要压抑它、控制它，它就越拼命地反弹。如果放下控制，单纯地感受和陪伴，它自己就平静下来了。当情绪来时，我就像一只充满气的气球。头脑的处理方法，只是让我的外壳更坚固，气球暂时不会爆炸，但不断充气的气球，纵然外壳再结实，也有爆炸的一天啊。而感受身体的处理方法，才是真的帮我的气球撒气，让那些充进来的恶气、臭气流动起来，找到出口。允许情绪的出现。与情绪相处，需要三个步骤：觉察-感受-探索。首先是在情绪来临的当下，对它升起一个觉察，自己意识到自己在情绪中。其次，不带评判地感受身体，让情绪流动起来，找到出口，得到疏导。最后，尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么，为什么这件事、这个人、这种处境，对我来说这么难以接受？为什么我被激起愤怒、委屈的情绪？进而探索自己的内在模式。有了这样的觉察，我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。

邱新芬

1.雄厚的知识储备。除了心理学相关的，人文社会科学也需要。 2.扎实的专业训练。跟着督导学习，做个人体验。 3.良好的自我觉察。 4.有较强的言语表达能力。包括理解言语和表达言语。 5.有规范的职业伦理道德。

安美花

不知道大家有没有过这种体会：有时候，一个人是否喜欢你，不是因为你帮助了他，而是因为他帮助了你。为什么会这样？这是因为，我们让对方感觉到了「被需要」，让他感觉到自己「有用处」。哲学家马克思·韦伯曾说：人是悬挂在自己所编织的“意义之网”中的一种动物。这个“意义之网”，很多时候与自我价值的实现有关。而自我价值的实现，依赖于他人的「被需要」来成就。这也是为什么说，关系中的「需要」与「被需要」同等重要，它们共同构成了一种强情感联结。适度的「被需要感」，是一种健康的自恋性追求，它可以同时滋养自我、关系与人生。但，凡事过犹不及。「被需要感」一旦过度，反而会成为关系中的“隐形杀手”。

你来说说自己想法吧