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如果有人用恶毒的语言攻击你骂你，你的第一反应是“这个人生

石萍

如果有人用恶毒的语言攻击你骂你，你的第一反应是“这个人生存环境一定很恶劣，命苦之人。

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那晓旭

外界压力下，有人选择“躺平”，可能是因为心理学所说的“习得性无助”——当外部施加了一个负面的刺激，如果每次尝试都没用，躺平或许是一个更好的选择。更重要的是，当情况变化时，自己的信心还可以复苏，所以保留一些“自我照顾”是很有必要的！

李艳武

心理健康是我们健康生活，活力工作的重要保障。2018年《中国城市居民的心理健康白皮书》调查结果显示，我国73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态。16.1%的城镇居民存在不同程度的心理问题。所以重视我们每个人的心理健康，从关注我们此刻的认知感受和情绪情感体验开始。

杜严

自我同一性，即自我认同，是指青少年对自己的本质、信仰和一生中的重要方面前后一致及较完善的意识。也即个人的内部状态与外部环境的整合和协调一致。12、13岁至17、18岁的年轻人，发展的任务是建立自我统一性和防止自我同一性混乱。在这一时期，身心两方面都发生了重大的变化。个人开始从以下六个方面来思考关于自我的问题:1、我现在想要什么？2、我有何身体特征？3、父母如何期望我是以往？4、以往成败经验如何？5、现在有何问题？6、希望将来如何？

王倩倩

懂事的人，就连崩溃都要先想想后果；懂事的人，哪怕摔得很疼，也不会怪路不平，只怪自己没看清；懂事的人，总是先照顾别人的情绪，满足别人的期待。他们很善解人意，唯独忽略了自己。他们总是微笑着说：“我没事”，却把所有的心事深深地埋在心底；他们总是对身边的人说“我很好”，却独自吞下了那如潮水般的烦恼；他们总是故作轻松地说“我不累”，却在无人的角落累到身心瘫软。

王玲

时节虽有冷暖，处处皆有清欢，接受落叶和降温的风，也期待越来越好的我们。天冷了，记得添衣服请好好照顾自己，愿你每一天都暖暖的。

赵玉红

“什么东西都可以成瘾，酒精、药物、金钱、权利、努力、知识、成功…被什么控制了，就对什么成瘾了。成瘾是卡在某种替代物质中，而对于自己真正渴求的东西，过早的停止了追求，过早的被替代，迷失在替代中，对建立新经验越来越无法接受和抗拒。 ”

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