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与你相伴成长

我们要以崭新的视角看待自己与世界，燃起对生活的希望。你身

乔海燕

我们要以崭新的视角看待自己与世界，燃起对生活的希望。你身上潜藏着无穷的力量，你值得一切美好的事物。请永远不要忘记，你是独特而强大的人。

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个人成长

相关回答

石晶

积极心理学家Sonja Lyubomirsky指出，及时庆祝和体验正向情绪，是提升幸福感和持续动力的关键策略之一。简单来说，就是“你对自己越好，你就越愿意继续努力”。现实中，我们常常觉得，只有升职、上岸、脱单、中大奖才值得庆祝。但真正能够积累成持久动力的，并不是一次次的“震撼大成功”，而是那些微小却被认真看见的努力。你可以试着给自己设立一个「小型庆祝清单」，把那些日常的努力、改变、克制，都视作值得表扬的事。比如：坚持晨跑第三天，在早餐里加一块巧克力作为奖励；完成了让你焦虑已久的工作报告，就点一杯你最喜欢的奶茶；整天情绪不好，但却没有因此说出伤害身边人的话，在睡前表扬自己“今天做得很好”。这些庆祝不一定要花钱，也不需要仪式感多么浓重，它们只是一个信号：我看见你了。如果你愿意，还可以为自己设一个「专属奖赏日」。比如，每完成一个月的坚持，就为自己买一本喜欢的书，或去做一次放松的按摩。把自我奖赏当作一种自我合作的方式，而不是“奖励只有成功的人配得上”。就像心理学中的正向反馈循环：当我们愿意承认自己的好，就更容易看见自己的努力；看见了，就更有动力继续坚持。久而久之，我们的大脑会重新建立起努力-奖赏-动力的良性循环，不仅能够正视自己的能力和成就，还会产生持续行动的信心。

张晓华

一个人从小没有得到正确的爱，长大了不知道如何正确的爱别人。有许多男性来访，他们小时候经常被爹揍，长大有了孩子以后，发誓这辈子绝对不做他爹那样的人，这辈子都不会动孩子一个手指头。可是随着孩子慢慢长大，各种不听话，各种让他别扭，各种闹心，搞的他嘞心烦不已，这怎么办呀？于是忍忍忍，一忍再忍，降三降，忍三忍，最后忍无可忍，终于有一天爆发了，把孩子一顿暴揍，打完以后又把自己关在房子里抽自己嘴巴后悔！生活中往往就是这样，我们往往会以爱的名义不经意间伤害别人，从小在原生家庭里只学会了这样一种打骂孩子的管教方式，长大了也只会用打骂的方式来管教孩子。 ]这是典型的主观上有爱孩子的意愿，客观上没有爱孩子的能力。 ]这就是家族魔音的代际传承，这个魔咒要是不被打破，就会这么一代代传承下去，每一代人都会被上一代人所伤害。那要怎么办呢？滴滴我告诉你答案！

王冰冰

做事时简单点，专注于事情本身；学习时简单点，为了自己的成长；相处时简单点，真心付出不求回报 ...... 做一切事情的时候都简单点，角色越多，越不自在。

张万青

人生的唯一意义就是你能够选，别人不要告诉我那好还是不好，我自己来选，是不是这是个活人？如果你没有选，你就是机器人，你就像动物一样的，如果它生在比如说信佛的不杀生的地方，它可能就过得比较好；它生在一个很恶劣的地方，无论是自然环境还是它周围的环境，它可能就很惨。但是这两种其实都一样的。因为它就是动物的命运，它不能选。

刘淑珍

人生路上，对自己越“狠”的女人，越好命！人生路上，充满考验；人活一辈子，本就是一个“逆流而上”的过程. 好的人生，靠自己经营！女人的美，在于自我的勇敢和提升！自律的女人，藏着“狠”劲，严格律己. 一个女人，足够自律，她便会变得越来越优秀，站得更高，看得更远. 狠下心来经营事业,更是一种远见！女人一生要学会靠自己，爱自己，做人生的主角儿！

昝宇虹

很多人认为接纳就意味着要喜欢已经发生的事，并表现出这件事对你没有任何影响的样子。但实际上，接纳指的是要承认已经发生的失去的事实，你已经从"不应该发生这样的事"阶段(否认)，到了"这件事确实已经发生了″阶段(接受)

你来说说自己想法吧