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与你相伴成长

心理学家弗兰克·卡德勒说，生命中最不幸的一个事实是，我们

董艳红

心理学家弗兰克·卡德勒说，生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。

2温暖

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董艳红

温暖了

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个人成长

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张寒焱

《The Laughing Heart》 by Charles Bukowski your life is your life 你的人生就是你的人生 don't let it be clubbed into dank submission. 不要让它在困境中屈服 be on the watch. 留心注意 there are ways out. 总能找到出路 there is a light somewhere. 某处，总会有盏灯 it may not be much light but 也许它没有太多光亮，但是 it beats the darkness. 它足以战胜黑暗 be on the watch. 留心注意 the gods will offer you chances. 上天总会给你机会 know them. 认清它们 take them. 把握它们 you can't beat death but 你不可能战胜死亡，但是 you can beat death in life, sometimes. 有时，你能战胜生命中的绝望 and the more often you learn to do it, 你越经常去努力学习去行动 the more light there will be. 你会有更多光亮闪耀 your life is your life. 你的人生就是你的人生 know it while you have it. 在你拥有时好好去认识和了解 you are marvelous 你就是奇迹 the gods wait to delight 上天等着有一天 in you. 因你而欢喜快乐

范翠玲

境由心造，烦恼需自渡每个人的心都是自由的，如果你感叹心太累，那么一定是你自己锁住了自己。

朱筠舟

好好说话难就难在三点： 1、好好说话是反本能我们大脑里有三重大脑：本能脑、情绪脑和理性脑。面对矛盾时，情绪脑告诉你，要感到愤怒，还以颜色；或者感到悲伤，引起同情。而理性脑则告诉你，咱们得好好说话，寻求矛盾的解决方案。比如和亲人吵架时，你的理性小人会告诉你，不该恶语相向：这是自己的亲人，忍一忍吧，理解一下对方。可是情绪小人则怂恿你：这能忍？他让我不爽了，我也要让他不爽，不然他下次还这样，得给点颜色他瞧瞧。理性脑力量小，运转速度慢；情绪脑力量大，运转速度快。因此，好好说话是一件非常困难的事，因为它调用的是理性脑的力量。相反，情绪化表达就不一样了，它是我们最原始的本能，力量强、反应速度快、且省力，是我们最舒服的沟通方式。 2、挫折容易引发攻击戴维·迈尔斯在《社会心理学（第11版）》中提到过一个“挫折-攻击”理论，即当我们预期得到满意的结果，却在行动过程中遇到阻碍时，挫折便会产生，而挫折总会导致某种形式的攻击。不能好好说话，往往就来自期望和现实之间的落差。值得注意的是，攻击行为不一定会直接朝挫折源释放，当知道别人会对这种行为反对或惩罚时，我们会克制直接的报复，将敌意转移到另一些安全的目标上。这就是“踢猫效应”的由来。 3、情绪化表达会上瘾戴维·迈尔斯在《社会心理学（第11版）》中还指出，人类可以习得攻击的回报。比如，儿童一旦成功地使用武力胁迫了其他儿童，他很可能会越来越富于攻击性；这给我们的启示是，情绪化表达是会上瘾的。当我们通过情绪化表达尝到了甜头，会进一步强化情绪化表达的本能。

汤勤

有效安慰最基本的元素是“共情”，这是一种复杂的、要求苛刻的、坚定的、敏锐与温柔共有的相处方式。需要不带偏见进入ta的世界，这也代表着要放下你自己。无论你懂多少种安慰的技巧，有多么高超的说话技术，要始终记得：安慰、治愈他人最好的药方还是你的真诚与善良。

史冬英

女人对亲密关系的误解（13）当你去问一个女人，你爱你的另一半吗？她通常会非常坚定地说爱。如果你进一步追问你爱他什么？她的回答可能就会是因为他对我很好。这个答案本身没有问题，如果男人对自己不好，那女人真没有理由去爱他，但可怕的是女人常常把“他对我很好”当成了爱这个男人的唯一理由，那这个就不叫爱了，而是依赖。爱和依赖的区别在于情感投注的对象是谁，通俗地讲就是，爱是因为对方本身，比如他的性格、才华，而依赖是为了满足自己，也就是他对我很好。然而这个区别会导致完全不同的结果，爱是恒定的，爱或不爱由你决定，因为他本身就是那个样子。反之，依赖是不可控的，他可以给予，就可以收回，你始终战战兢兢，而一旦失去，你将只剩怨恨和自我否定。

王义丽

1、庄子是楚国人，居住在楚国蒙地，蒙地就是今天的安徽蒙城县。庄子曾经的职业是做蒙地的漆园吏。 2、老子李耳混饭吃的职业身份，据司马迁讲，是周朝国家博物储藏室负责看门上锁。 3、王阳明38岁了，是贵州龙场一个招待所的所长，连品级都没有，当然也没有下属，事事亲力亲为，也蛮凄凉的。 4、禅宗六祖砍材莽夫 ………… 细细品味人生世间每个人看得起自己的生命，明白什么天道，什么人道，君道。那恭喜你，就已经走在了成为王阳明老庄释伽牟尼…..的路上了。生命生而平等，生命没有贵贱之分。

你来说说自己想法吧