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与你相伴成长

不知道从什么时候开始，我们越来越不认识自己，活在别人的期

和钰蓉

不知道从什么时候开始，我们越来越不认识自己，活在别人的期待里，活在角色的扮演里，活在一个个的应该里，唯独没有活在内在真实的自己里。泰戈尔的《触摸自己》，让我们跳出职业、年龄、枷锁等，去链接那个真实的自己。

1温暖

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Jiutian

温暖了

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个人成长

相关回答

曲仁霞

比选择什么样的道路，更重要的是你究竟想要成为怎样的人

柯茜茜

健康的感情需要有一定的张力，有剑拔弩张的时刻，也有轻松愉悦的时刻，有幽默欢笑，也有柔情似水。爱的语言变幻无常，有时怒目而视，有时争锋相对，有时如胶似漆，有时动人心弦。

崔相红

镜子练习13天早晨醒来，谢谢我的床，让我一夜好眠！正面想法开展这一天，这是美好的一天，很棒的一天感谢我的身体运作正常对自己说我喜欢从容不迫的做事，我学会慢下来。我现在值得拥有爱，亲情，喜悦，及生命所有的一切美好事物，我被爱包围，一切安好，我只吸引健康的关系，我永远被善待。

徐晶

很多过去的经历，我们参与其中，但其实它们也与我们无关。他们以善良以邪恶出现，都不是它们的本来面貌，因为他们也本自具足，因为他们也在发展中，只是应你“邀约”刚好扮演了那个“施虐者”，只是应他们自己功课需要将匮乏投射于你。你很好，很美，很高贵，ta也一样，因缘巧合，大家走了这样的一段奇怪的路。重要的是，你看穿了那份痛苦了嘛，愿意从中走出来，摆脱那份痛苦嘛？只要你醒了，那份经历，那份感觉，就会恍如隔世，就会在记忆中消失。重要的并不是故事情节，而是在喧嚣中，你迷失了，还是发现了关于未来的碎片？

胡翠霞

1.同盟合作。2.共情。3.情绪体验(来访者)。4.有共识的合作目标。5.专业精通。6.真诚一致。7.积极关注与认可来访者。8.心智话。

周广华

首先，家长需要对情绪有一个正确的认知，情绪是没有好坏对错之分的，它是孩子表达自己内心感受的一个途径，是想通过这样的方式来引起大人们的关注。具体做法和步骤： 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。说法：孩子，你怎么啦？是什么原因让你这么不开心？跟我说说好吗？ 2 、做好倾听孩子的心声，当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子，尽量不要边做事边和孩子沟通，放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达，表达完，表达清楚。说法：然后呢？还有吗？你继续说，我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。说法：哦，原来是这样子呀，我理解了，这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…（要说出对孩子造成的伤害是什么，他的伤心处是什么）。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧，我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。说法：看你生气的样子我好心疼。累了吧？你怎么样了，心理还难受吗？我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题，转移孩子的情绪点。说法：你希望我怎么帮助你呢？我能为你做点什么呢？这件事情你想怎么处理呢，有什么想法吗？我们一起想想办法看看怎么解决吧？我想跟你说说我的想法，你愿意听听吗？（以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用，说法也要灵活运用） 7、给与孩子积极的暗示，增加孩子的认同感。心理暗示：孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外，还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样，家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨，孩子真的会变笨，这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。例如，孩子说长大以后想成为画家，可以肯定孩子的想法，而不是把孩子的想法当成玩笑，问问孩子打算如何去实现当画家的梦想，听听孩子的看法，然后根据孩子的话给予正确的引导，“家长觉得你这个想法特别好，你打算怎么去做呢

你来说说自己想法吧