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当我们的内心变得越来越富足,越来越丰盈,别人对我们的评价
董艳红
当我们的内心变得越来越富足,越来越丰盈,别人对我们的评价、批评和指责,对我们来说,都是风轻云淡的吧。
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个人成长
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张燕
咨询中的这些话,会让你感觉好一点吗? 1.人生不是竞赛,而是旅途;人生不是输赢,而是体验 2、永远不要试图,让所有人都认可你,如果你这么期待,那么那个不同意你的人他就获得了最大的权利,他就可以控制你。你最想得到谁的认可,你就最容易被谁控制。 3、没关系的,哪怕再小心翼翼不犯错,你仍然可能会在一些事情上失败,这不是你有弱点或你有什么病,这是人之常情
石萍
什么是精神内耗 简单地说,就是心理戏太多, 自己消耗自己,所谓: 言未出,结局已演千百遍; 身末动,心中已过万重山; 行末果,假想灾难愁不展; 事己闭,过往仍在脑中演。
李萍
朋友一起吃饭,一个朋友说:“最近忙疯了……”这时候常常会有另一位热心的朋友跳出来说“忙就是~心亡……” 唉,每次听到类似的话都想“这热心人真是闹心➕缺心啊!”
杲琳
新的一天开始了,清晨的微光让山的轮廓变得清晰。 大自然的存在,让人安心
胡星星
“一段关系最美好的样子,就是双方都学会在探索中成长。”
张志军
情感发育的关键阶段及特点如下: 1.婴儿期(0-2岁) 依恋形成:对主要照料者(如父母)产生强烈依赖,分离时可能出现哭闹等焦虑反应,安全的依恋关系是后续情感发展的基础。 - 情绪表达直接:通过哭、笑等简单方式表达需求和情绪,如饿了哭、舒服了笑。 初步情绪识别:能对成人的表情(如微笑、愤怒)做出简单回应,比如看到笑脸会更愉悦。 2.幼儿期(2-6岁) - 情绪理解深化:开始理解自己和他人的基本情绪(喜、怒、哀、惧),能说出“我生气了”“他难过了”。 情绪调节萌芽:逐渐学会简单的情绪控制,比如通过转移注意力缓解愤怒,但仍不稳定。 社交情感发展:开始与同伴互动,出现分享、合作等行为,同时也可能因争抢玩具产生冲突,在互动中学习处理情感。 3.学龄期(6-12岁) 情感复杂化:除了基本情绪,开始出现羞愧、自豪、内疚等复杂情感,比如因考试成绩好而自豪。情绪调节能力提升:能更主动地管理情绪,比如用深呼吸 - 情绪理解深化:开始理解自己和他人的基本情绪(喜、怒、哀、惧),能说出“我生气了”“他难过了”。
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