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真正的强大不是对抗,而是允许一切可能的发生,允许愚蠢、允
付玲
真正的强大不是对抗,而是允许一切可能的发生,允许愚蠢、允许丑陋、允许不被接受、允许虚伪、允许遗憾、允许付出没有回报,允许某一时刻你的恶劣,当允许这一切发生的时候,你会变的更加柔软舒展。
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失眠的人,害怕的来源有时并不是真实的事件,而是把某些事情经过串联、放大加工变成了灾难的思维活动。 ——体验CBT理念
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用喜欢的杯子喝第一口水,播放一首活力音乐,或写下晨间日记。
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灵魂没有看见快乐和忧伤 当作两种不同感觉 它与我们同在 只在它们的合一里 我们可以相信它 当我们对任何事都不确定时 当我们对所有事都很好奇时 -维斯拉瓦.辛波丝卡 世界所呈现的明显分裂这件事是次要的。超越那个二元分化对立的世界,是一个未被看见但可经验得到,存在于我们所有人中的合一与认同。 -约瑟夫.坎贝尔
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一个小孩儿看完了精彩的马戏团表演后,跟在父亲身后去喂养表演完的动物,小孩儿看见一头大象,不解的为问爸爸,大象有那么大的力气,而它的脚上只系着一条小小的铁链,难道它无法挣开那条铁链逃走吗? 父亲微笑耐心的说道:是的,大象挣不开那条细细的铁链,因为在大象还很小的时候,驯兽师就用那条细细的铁链系住了大象,那时候大象就想挣脱这条小小的铁链,可是挣扎了几次都没能挣脱,于是,它就放弃了这个念头,觉得自己根本无法挣脱,也就再也不挣脱了。因此,它长大以后,尽管已经有了足够的力气挣脱铁链,但是它的心灵已经被禁锢,不愿意再尝试了。那条铁链不止拴住了它的腿,更栓住了它的心灵 。 其实在现实生活中,每个人都会被一条看不见的铁链束缚着,并把它当做理所当然了。所以即使有能力去挣脱了,也不想尝试了。所以真正的束缚是心灵的束缚,有时候我们只需要解除心灵的枷锁,就可以恢复自由,勇往直前。
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