情说App

与你相伴成长

玩耍是童年的标志，它生动而明显地体现出想象和学习的运

那晓旭

玩耍是童年的标志，它生动而明显地体现出想象和学习的运作。艾莉森·高普尼克《孩子如何思考》

0温暖

0回答

相关回答

肖祖鹏

负责自我评判、反思、担忧、自责、过度思虑、内心戏的核心脑区，就是：内侧前额叶皮层 - 外侧前额叶（lPFC）：负责理性控制、执行、专注、现实检验（意识层面） - 内侧前额叶（mPFC）：负责自我相关的想法、评判、反思、担忧、反刍（潜意识/内省层面）焦虑、有心事、睡不好的人：睡觉时外侧前额叶“下班”了，但内侧前额叶还在疯狂加班。

罗永丽

自杀意念（Suicidal Ideation）是CPTSD的一种常见症状，经常出现在剧烈而长时间的闪回期间。自杀意念是一种求死的抑郁思维或幻想，它可以在主动自杀意念和被动自杀意念之间转化。主动自杀意念会让人主动采取结束生命的行动，而被动自杀意念则不同，它会因患者没有主动的自杀意图而逐渐停止。

古红香

蜈蚣的脚很多，有好奇者问：蜈蚣大哥，您有那么多脚，走路时您最先迈哪条腿？原本爬行中的蜈蚣愣住了，想了半天，居然不会爬行了——因为它的腿实在太多了，它爬行这么久，真没有思考过应该先迈哪条腿。很多的卡顿或痛苦不是我们没有想法，常常是想法太多思维情感嵌顿了。此时，放松是第一步，连接身边具体的人事物，或者选一个人做心灵层面的交流。

宗阳

人生在世，要学会及时翻篇，才能在山重水复间找到出路。及时翻篇，是一种积极向上的生活态度。人生是一盘棋局，每一步都充满了变数。不是所有的故事都有完美的结局，但每一个故事的结束，都是新篇章的开始。翻过那一页，我们才能遇见更美的风景，遇见更好的自己。

高秉刚

好的感情，不仅仅是你的软肋，还可以带给你无畏的勇气，去战胜生活中的种种困难挫折，你会坚定地认为即使这样的痛并快乐着也肯定比失掉这份感情要好。

谢晓欣

当身边的家人或朋友正经历抑郁或焦虑时，我们的支持至关重要。我们可以尝试： 1. 用“安静的陪伴”代替“空洞的鼓励”。有时，一个安静的拥抱、默默的陪伴，比“加油”更能传递力量。 2. 先“照顾好自己”再“支持他人”。请先关照自己的情绪和能量，你才能成为一个稳定、可靠的支持系统。 3. 创造“安全的环境”而非“讲正确的道理”。让他们感到被接纳、被理解，远比争论对错、分析利弊更重要。

你来说说自己想法吧