最近在单位被领导批评的原因： 1，领导的同学来单位看她，

最近在单位被领导批评的原因： 1，领导的同学来单位看她，中午让给她去楼下食堂占座，先是嫌我没跑着去，然后嫌我到食堂门口没插队； 2，嫌我加班没主动张罗给部门其他人点外卖； 3，嫌公共区域别人弄乱的桌椅，用完的电脑，吃完扔在桌上的果皮纸屑我没主动收拾； 4，坐领导车出去路上嫌我没主动开导航给她指路，出停车场嫌我没抢着给她交停车费； 5，吃饭的时候嫌我没抢着给她服务，她伸手要纸巾没及时递给她； 6，我质疑吃完东西把垃圾清理掉是基本素质的时候，咆哮着骂我思想有问题，让她以后没法心安理得的吃完东西不收拾了。 我现在看到这些人就感觉胸口一阵阵犯恶心，感觉根本无法融入，到底应该怎么应对和自我调节