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在打怪升级的过程中,只要你完成了某项任务,系统便会给你相
刘芝
在打怪升级的过程中,只要你完成了某项任务,系统便会给你相应的奖励,这也就是为什么许多孩子沉迷游戏的原因。 将网络游戏的激励机制用在教育上,同样适用。 比如,和孩子约好一些伸手就能够得着的小目标,当他们达到自己的小目标时,就给予积分奖励,当攒够了积分,就能实现孩子的一个小心愿。 在这种正向激励下,孩子会带着一股冲劲,拼尽全力完成自己立下的FLAG。 父母即时的肯定,是给孩子的一剂强心剂,被爱与激励包围的孩子,会在内心洒下光与希望。
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刘芝
温暖了
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李月馨
有些人总是莫名地讨厌负面情绪,有些人被自己的情绪所左右,为了控制负面情绪而苦恼不已。习惯了忍耐的人,即使产生了负面情绪,也会试图拼命地压抑和忍受。更甚者,那些一直处于负面情绪之中、消极悲观的人,或许对于感受悲喜早已迟钝、麻木了。这些人的共同之处在于,他们缺乏感受正面情绪的内心。如果人们对于感受不同的情绪变得迟钝,情绪也会同时失去了其正面的、有价值的部分。无论幸福、快乐还是满足,都是属于积极正面的情绪感觉。失去了正面情绪,不就等于生活在枯燥无味的世界里吗? 控制情绪、压抑情感、保持忍耐,如果这样持续下去,你会逐渐丧失个性和自我,这真的非常可惜。为什么呢?因为对所有人来说,负面情绪都是有价值的。负面情绪是在"你自己不爱自己"的时候,才会感受到的情绪。换句话说,负面情绪是我们的潜意识为了保护自己,或者说是为了爱自己,向我们发出的求救信号。正因为如此,我们才应该把负面情绪视为对我们有用的、有价值的情绪,和它交朋友,而不是控制它、压抑它。只有这样,你才能更好地爱自己,让自己不断成长。
孙三丽
如果你疲惫不堪,如果你想战胜疲劳,那么请就地站住,让双脚承载你的全部重量。然后深深地吸气,踮起脚尖,抬高身体,双手伸向头的上方,十指朝上。把你的双手在头的上方并到一起,缓慢地吸气,猛烈地呼气。重复这套动作三次。只要花一两分钟的时间,你就会觉得比打个小盹更能恢复精力。最后,你就能够战胜疲劳。
王欣梅
没有”喜欢””不喜欢”等的分别,就能保持专注,那一刻就能获得真实的体验。 或者说活在当下的体验。
孙三丽
如果你的婚姻让你很绝望, 但又因为各种现实原因不得不熬下去, 别崩溃,别自我否定,这4条建议, 送给硬撑的你。 1 不再对他有任何的期望 把改不改的问题交给他自己, 不参与他的课题和因果, 没有了期待,也就没有了失望, 不再内耗,你会瞬间感觉轻松很多。 2 减少不必要的沟通 有事说事,没事不闲聊,不追问,不解释, 减少内耗,不给对方再次伤害你机会, 话少,心静,不内耗。 3 任何情况下都不要忘记工作和挣钱, 充实自己,你手里的钱才是你最大的自信和底气, 也是你安全感和勇气的来源,兜里有钱,心就不会慌乱, 你会发现,生活中99%以上的问题基本上都可以用钱解决。 4 把自己放在第一位 让自己开心快乐,生而为人, 你这辈子最应该照顾好的人是你自己, 好好吃饭,好好睡觉,好好爱自己, 身体和灵魂,哪个都比婚姻重要的多, 因为,你能靠得住的人只有你自己。 婚姻只是人生的一部分,而不是全部, 熬,不是输,是积蓄力量,养好和稳住自己, 你想要的一切完全都能够自我满足。 读懂孩子,更读懂自己/女性成长。
黄玮玮
人和人之间的投射与认同的游戏,就像是一个人要去你家里挂衣服,但你家里必须有钩子才能挂得上,假若你根本没有钩子,他发现没地方挂衣服,自然就会放弃。
张凤琴
小的时候,你渴望长大,自己决定一切,可是一旦长大,你就会意识到,“做决定”是成年人所要面对的最可怕的任务。
你来说说自己想法吧