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《动机心理学》中,对内在动机进行了阐释: 你喜欢写小说,
刘芝
《动机心理学》中,对内在动机进行了阐释: 你喜欢写小说,做这些事情的原因不是因为你希望从中得到什么,而是因为你喜欢,这就是你内在的动机。 内驱力才是一个人风雨兼程朝着自己目标不断前进的动力,一个拥有内驱力的孩子,不需要胁迫,他会自发形成自律的习惯。
2温暖
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冯月芹
温暖了
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个人成长
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从心理发展的角度来看,人们在生命的早期是没有语言能力的,这个时候如果有需要,需要的是大人直接满足,而不是语言上的理解。所以当我们在亲密关系中使用行动来满足对方的某些需要时,如果有滋养的作用,滋养到的可能会是最早期的内心缺失。
吴小英
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#内耗的典型表现包括: 【大脑永动机模式】:反复纠结无关紧要的选择(如午餐吃什么),事后又质疑自己是否选错 【完美主义陷阱】:"要么做到100分,否则就是失败"的思维导致拖延和焦虑 【情感吸血鬼现象】:过度解读他人评价,同事无心的一句话能让自己整晚失眠 【能量黑洞】:没做体力劳动却感觉精疲力尽,常伴有健忘、注意力涣散 内耗的核心是: 心理资源在无意义冲突中的自我消耗,表现为思维反刍(反复纠结过去的失误或未来的不确定性)、自我攻击(用"应该""必须"苛责自己)和决策瘫痪(在小事上过度权衡)。
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