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如果一花一世界 我从你的全世界路过 让我明白生命的意义
赵桂玲
如果一花一世界 我从你的全世界路过 让我明白生命的意义 你的足迹是“8” 让我感悟峰回路转 我的足迹 踏踏实实勇往直前 珍惜现在 走向未来 感恩每一时 每一刻 每一物 每一人的相遇 渡人渡己……
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人际关系
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郭晓芳
人成即佛成,人生最大的成功莫过于充分地成为自己,拥有健康和强大的人格。 精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格,获得真正意义上的自由。
胡星星
我们都不要去“变得幸福”,而是去“感受幸福”。 晚安!
王栋
李小龙说:我并不害怕会一千种腿法的人,我害怕把一种腿法练了上千遍的人;正所谓千招会不如一招精,一招鲜吃遍天。咨询师告诉求助者武功招式,内在心法了,求助者需要反复消化吸收、反复实践运用,这样才能彻底降服自己的心魔。
赵莎莎
《史记-孔子世家》有一段精彩的记载: 孔子适郑,与弟子相失,孔子独立郭东门。郑人或谓子贡曰:“东门有人,其颡似尧,其项类皋陶,其肩类子产,然自要以下不及禹三寸。累累若丧家之狗。”子贡以实告孔子。孔子欣然笑曰:“形状,末也。而谓似丧家之狗,然哉!然哉!” 翻译一下,大约是这样: 孔子在前往郑国的途中和弟子走失,孤零零地站在外城的东门。有个郑国人对子贡说:东门有个人,额头像唐尧,脖子像皋陶,肩膀像子产,然而自腰以下短夏禹三寸,狼狈如丧家之犬。子贡据实告诉孔子。孔子欣然笑道:他说的形状,倒也未必。但说我像丧家之犬,是啊!是啊! 读到这里,不由得感叹:一个会自嘲的孔子,一定是内心强大的孔子。可不是,一生坎坷的孔子,从未自我放弃。司马迁是非常敬仰孔子的,他感叹道:虽不能至,然心向往之。
吴小莉
关于安全感 1.安全感的本质是把未来的事情拿到当下来处理,是一种心理上的恐惧。 2.心理上的恐惧其实和真的迫在眉睫的危险毫无关系,比如:现在地震来了你会毫无悬念的选择跑,你来不及考虑本能的就有办法出现……可是如果像投资、换工作、创业这类事情,其结果只能在未来发生,而未来是不确定的。追求安全感的人,总是希望要一个确定的未来,这本身就不可能…… 3.当下发生的事情,你有可能去应付,你却无法应付未来发生的事情。硬要把未来发生的事情拿到当下来处理,还想要一个确定的答案,这是一个很不现实的想法。 4.从心理学的角度来讲,不安.其实就是在考虑将来的事情时所产生的东西 5.对待现状,我们更多的是不满;同时又害怕未来还会是这个样子,所以感到非常的不安。 6.为了解决这种不安,我们重新回到最初应对焦虑等情绪障碍的解决方案上来:发现问题、分析问题、解决问题。 不去思考未来的事情,以高能量的状态面对眼前每一件事,即活在当下!这是解决安全感的最简单和最根本的办法。
刘云清
我有时候将这一步骤视为脑力或概念(Cerebral or Conceptual,和沉思一词一样,都是c开头的单词)阶段我之所以说脑力,是因为你会在这一步中运用到智力和情感,这涵盖你的整个大脑机能。你需要有一种概念,知道世间万物是如何结合在一起的——你情况中的所有元素,世界当中的所有元素,哲学当中的所有元素。找到了这种一致性就能够让问题迎刃而解。你如果被问题所阻,就需要进行概念上的突破。惯性反应对你来说是不够的。
最后一个步骤就是均衡。你可以将刚获得或刚明确的哲学倾向付诸实践,从而作出最好的选择,并将学到的经验以具体的方式融入生活。你的问题也就不再是问题了,你又回到了平常但已有所改进的状态,不再被问题所困扰,直到下一次各种情况联合起来又打破了你的均衡。总会有这样的起起伏伏,没有人能够永远一帆风顺。但如果你能够真正掌握了“平静过程”,你就能更加从容地应对未来的各种情况。一旦你发现了一种有用的哲学倾向,就不能错过它。它将是你取之不尽的源泉。你可以充分回忆,将一种情形下用过的任何措施运用于今后发生的任何类似情形当中。这些对你有用的措施得到了强调,而没用的措施被束之高阁。你如果按照程序一直进行到最后一个阶段,那你一定会有所收获。只要你能够掌握经验,达到均衡,了解自己,那么即使是在最悲凉的悲剧发生之后,你的生,活也会变得更加充实。
有时候,我会将这最后一步称为本质阶段(Essential,和均衡一词一样,都是E开头的单词),因为当你走到这一步时,就会了解到情况的本质。你不但会发现问题的本质,还会发现关于你自己的某些本质。你能够用这样的观点处理目前的情况,并为以后的情况做准备。完全解决不是每一次都能实现,多数情况下解决是一种权宜之计。这一步非常关键,因为你只有通过了这一步才能继续前进。你能够在哲学上获得自我满足,因此不需要再去咨询了(除非你想要继续了解这些基本要素以外的情况)。无论你走到哪里,都要有带来均衡的哲学倾向。这种哲学倾向在药柜中是找不到的,你不愉快的时候不能指望从药柜中找到一瓶药来解决。它也不是你所依赖的对象,比如你的临床医师或药方。它是你的一部分。
摘自当代著名哲学家马里诺夫的著作《哲学是一剂良药:用思想大师的智慧开解日常生活的难题》
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