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与你相伴成长

两个人不合适，换一个人固然是最简单的方式，但困难的是换掉

王丽华

两个人不合适，换一个人固然是最简单的方式，但困难的是换掉你身上固有的不好的与人相处的模式，在爱情和婚姻里面没有什么理所当然和顺其自然，有的只是维护爱的能力，没有这个能力，再换100个人，结局还是一样

1温暖

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郑洁

温暖了

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赵雅钰

张志军

其实这种“明明知道不好，却还是忍不住想”的感觉特别正常，背后藏着挺多心理原因的，不用太责怪自己： - 情感惯性在作祟：哪怕是被PUA的关系，相处中也一定有过看似“甜蜜”的瞬间（比如他偶尔的温柔、对你的短暂肯定），这些碎片会和你的付出、习惯缠在一起，形成一种依赖惯性。就像突然戒掉长期吃的东西，哪怕知道不健康，嘴巴还是会空落落的。 - PUA的“后遗症”：渣男的操控往往会让你逐渐怀疑自己，觉得“是不是我不够好，他才那样对我？”甚至会下意识美化过去，觉得“如果我再努力一点，他会不会变好？”这种被植入的自我否定，会让你忍不住回头想。 - 孤独感的放大：分手后的空窗期会让人特别敏感，哪怕以前关系里痛苦居多，突然失去“被关注”（哪怕是负面关注）的状态，也会让人本能地想抓住点什么，哪怕是那个不好的人。其实这不是“还爱”，更像是身体和心理还没完全从那段关系里“抽离”。给自己一点时间，多和信任的人聊聊，把他的渣事一条条列出来（比如他怎么pua你的、做过哪些伤害你的事），想他的时候就翻出来看看，慢慢就会清醒啦。你能意识到他是渣男并分手，已经很勇敢了呀～

侯智慧

Don’t let the obstacles that life throws at you ruin your time. Instead, let it guide you. Learn to react in a way that is beneficial and positive to you and you will live life easily. Of course, things happen, that’s life. It must change, but so much you can do. If you are willing to look at things positively and as merely an obstacle that you can overcome, you’ll live your best life!

李敏

如果孩子没有经历过足够多的抱持，反而和父母或养育者的早期关系存在困难、冲突等，就更容易在内在自我的形成中出现羞耻感。当孩子感觉到羞耻时，只得到养育者的漠视、否定或指责。 ta就会效仿他们的做法，把向外界的攻击转向自身，去否定、质疑自己。

冯二玲

没有任何道路，可以通向真诚，真诚本身就是道路！

张燕

每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿了，对别人的付出才会可能无所求。付出感会让自己的怨气不断积累，还会有意无意让自己站在道德制高点上，进而破坏关系，累积到足够强度就很容易被引爆。过度付出的背后，可能是深深的恐惧，如果你对自己有一点好奇，也想让自己过得舒服一点，一起开启探索之旅吧。

你来说说自己想法吧