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关系中,看到并接受对方不好的特质,是我们自我修炼、成长的
李婉丽
关系中,看到并接受对方不好的特质,是我们自我修炼、成长的一个重要过程,也是真正爱的开始。古人说“悟而后修。”哪怕今天是悟了,一切也只是刚刚开始。人生是一个不断挑战的旅程,每一程都有当下的挑战。活在当下,才能关关难过关关过。 回归到现实的生活里,在真实的关系里,则是更关注自己的感受,去爱具体的人。
1温暖
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李璟
温暖了
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感情那些事
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李春娣
成长是一个很慢的过程,无论对自己,抑或是对父母,都需要多一些耐心。我们是第一次当孩子,父母也是第一次当父母,双方都需要学习、碰壁、反思,再重新去尝试。在这段关系里,当我们选择表达拒绝的时候,其实也是向父母输出一种正面的心理暗示: 我相信你是有能力面对意见的;我相信你是有能力跨越这些崩溃的情绪的;我相信你是可以成长变得更好的。这么做,需要我们全然相信——爸爸妈妈,如果你们把重心放回自己的生活上,是可以活得更加充实和精彩的。 把受苦的权利归还给父母,把自我成长的机会还给父母,不再代替父母去成长。曾经听过一句话:人类之所以会进步,就是因为下一代的人不听上一代人的话。其实子女来到这个世界上,有一个天生的使命,通过新的生活方式,来给上一辈带来冲击,让他们的生活焕发出新的可能性。
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儿童性游戏是否无害? 你为此是否担忧? 以下几个标准可帮你判断:
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目前在心理学理论中,特别是在人格心理学和临床心理学中,美国心理学家杰哈塔(Jahoda,M.)的“心理健康”定义最为著名,他提倡一种“积极的精神健康”( Positive mental health),这对于现代社会中的人们来说很有教益。主要包括6个方面内容: 1、自我认知的态度。心理健康的人,能对自我作出客观的分析,对自己的体验、感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知。 2、自我成长、发展和自我实现的能力。心理健康的人的心态绝对不会是消极的、厌世的或万念俱灰的。他会努力去实现自己内在的潜能,自强不息,即使遇到挫折,也会成长起来,去追求人生真正的价值。 3、统一、安定的人格。心理健康的人能有效处理内心的各种能量,使之不产生矛盾和对立,保持均衡心态。他对于人生有一种统一的认知态度,当产生心理压力和欲求不满时,有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。 4、自我调控能力。对于环境的压力和刺激,能保持自我的相对稳定,并具有自我判断和决定的能力。不依附或盲从于他人,善于调节自我的情绪和能力,果断决定自己的发展方向。 5、对现实的感知能力。心理健康的人,在现实生活中不会迷失方向,他能正确的认知现实世界,判断现实。 6、积极的改善环境的能力。心理健康的人,不会受环境的支配、控制,而是顺应环境,适应环境,并积极地改善、变革环境,在这样的环境中,他热爱人类,适宜的工作和放松,保持良好的人际关系,并有效率的处理、解决问题。 由此可见,心理健康就是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持,即不仅能获得和确保自我安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人健康贡献、服务的能力。
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