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与你相伴成长

“人生向来有舍才有得。整理空间，抛弃家里没用的杂物，换来

潘小琴

“人生向来有舍才有得。整理空间，抛弃家里没用的杂物，换来心情舒畅。整理时间，对事情进行适当排序取舍，便能更好地掌控生活。整理关系，不在无用的人身上花心思，精神内耗自然就少。……随时整理自己，为人生做减法，便不为俗世污浊所累，也不被脑中杂念所束缚。有时候，放弃得越多，收获也会更多。”……

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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回智

原来我们看到的世界都是扭曲的

张凤琴

生活中，你会不会时常没来由的觉得累？工作压力、家庭琐事、感情矛盾……大大小小的烦恼，无处不在；为了财务自由、理想的生活拼尽全力，却还是感觉遥不可及，深感沮丧；尝试很多办法增进夫妻感情，却还是争吵不断，感觉彼此越来越远；总会生出一种深深的无奈感，觉得周围的一切都很无力、没办法控制；很想活出不一样的自己，开启全新的生活，却又感觉被束缚、被限制； ...... 这种情况下的你，会不会也反复问过自己： * 我到底哪里做的还不够？ * 我内心真正想要的到底是什么？ * 为什么我总是无法过上想要的生活？如果你总是找不到答案，受困于脑海中各种各样的声音，那正意味着——你该回归内心，好好认识真正的自己了。

张胜勇

今天，做个尝试，不抗拒，允许一切流向于你。今天，不是你走向人事物，而是人事物流向于你。不是你经验人事物，而是人事物经验于你。你在如如不动中，让一切自然有序的发生。今天，你学着在锚定中去经验，在宁静中去经验，在稳定和和平中去经验。因为在过去，你总是习惯性的，被你的眼耳鼻舌身意所牵扰，你的心神总是外持的。今天，你试着牢牢的守在你的中心，去体验人事物带给你，走向你，流向你，带给你的内在感觉。当你锚定在你的内在，守护在你的心当中，你会发觉所经验的人事物，都只是服务于你。他们对你的影响由你而决定；他们是否滋养你，也由你而决定。只要你守着你的中心去经验，一切都会因你而改变。你愿意拿出一天时间，为自己做试验吗？然后，再一天，再一天......

姜丽敏

判断一个人心理是否健康，关键并不是看他的情绪是积极或是消极，而是看他的情绪能量是固着的，还是流动的。越是心理健康的人，无论怎样的情绪感受，他都能以一种“流动”的姿态去面对。当一切感受能够流动起来之际，人的状态就能得到改善。

王小凤

青少年成长困扰之同性依恋辅导对策

那晓旭

夫妻间有69%的矛盾是无法解决的，接纳才是最好的归途。唯有在自己内在找到无限美好的人，方能接纳生活是个草台班子。

你来说说自己想法吧