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与你相伴成长

恭祝你，当你开始觉察时，已在做自己的路上……寻求专业的帮

张彬彬

恭祝你，当你开始觉察时，已在做自己的路上……寻求专业的帮助，突破会更快

3温暖

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尚俊平

温暖了

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5年前

相关回答

杨宝英

咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的，因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的，无效的，相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候，咨询师可以这样跟来访者说：听起来你很着急，所以想要我给你一个确定的答案，但是我给你的建议可能适合我，不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗？想一想类似的事，你以前是如何处理的？我也可以陪你一起去探索，寻求问题的答案。

张欣

我们在一生中养成的反应模式，已经深深植入了我们自己本身。我们对它几乎习以为常，从某种意义上说，它已成为我们人性的一部分，很难改变或控制。但是要记住，性格是自己塑造的。你的家人只是提供了环境，以及他们自己的个性风格，他们对你的影响，仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式。你会以自己独特的方式，对家庭环境以及家庭成员的个性风格做出反应。没有其他任何人可以塑造你的个性——这一点的好处在于只有你能够改变自己。你的改变并不依赖于别人的改变。你无须像幼年时那样，对家人所营造的环境以及他们的个性风格做出机械的反应，你完全可以做真正的自己。要做到这一点，你必须对自己负责，不再怨天尤人。 ——摘录自罗纳德·理查森《超越原生家庭》

吴瑞轩

万树稍头看秋风踩叶声碎知秋浓一缕桂香动心远几番仰目数飞鸿

冯二玲

无条件的爱，就是对孩子没有期待的爱，实际上是大智慧的爱。无条件的爱就是在爱的时候不附加条件。无条件的爱，首先能让孩子能感受到重视感，无论怎样，妈妈都是爱我的。有了重视感，孩子才会有价值感。有了价值感，孩子才能体会到安全感。无条件的爱是孩子需要的，最重要的心理营养。

赵莉

我们总是在意他人对我们的想法，永远防备着。我们总是无意识地害怕他人会看到我们的缺陷，怀疑他们会看到我们最坏的一面。如果有九个人称赞我们特别好，突然出现第十个人说了一些负面的评论，哪一方会影响我们更多？没错，就是负面评论的那一方。这难道不奇怪吗？其实很正常。因为负面评语触碰到了那个过往的童年信念，那个有意识层面甚至毫无觉知的信念——如我所是的样子不够好。如果无意识当中没有这样的信念，我们不会被他人所谓的言下之意影响。我们只会告诉自己“这不是真的”，或者“那是他们的问题”，或者“这表达的是他们的内在，不是关于我的”。

王富菊

感觉不到真正的活着，可能是一种心理上的感受，这种感觉可能由多种因素引起，包括但不限于： 1. 生活缺乏目标和意义：当人们不清楚自己的生活目标和生活的意义时，可能会感到空虚和不真实。 2. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会影响人的情绪和感知，导致感觉生活不真实。 3. 抑郁情绪：抑郁症患者可能会有一种“活在雾中”的感觉，难以感受到生活的真实性。 4. 过度工作和疲劳：长时间的工作和缺乏休息可能导致身心疲惫，影响对生活的感受。 5. 社交隔离：缺乏社交联系和人际互动可能会让人感到孤独和与世隔绝。 6. 习惯性麻木：日常生活中的重复和习惯性活动可能会使人感到生活乏味和缺乏新鲜感。 7. 心理创伤：过去的创伤经历可能会影响人们对现实的感受。如果你正在经历这样的感受，以下是一些可能有帮助的步骤： • 自我反思：花时间去思考你的生活目标和价值观，找到给你生活带来意义和目的的事情。 • 寻求支持：和朋友、家人或者专业人士交流你的感受。 • 健康生活：保持规律的作息，健康饮食，适量运动，这些都有助于改善情绪和感知。 • 心理辅导：如果这种感觉持续存在，可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。 • 参与社交活动：加入兴趣小组，参与社区活动，增加与人的互动。 • 尝试新事物：打破日常的常规，尝试新的活动或爱好，为生活带来新鲜感。请记住，如果你的感受很严重，或者影响到你的日常生活，寻求专业的心理健康支持是非常重要的。

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