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与你相伴成长

有时候，婚姻就像一份事业一样，我们只有用心经营它，并且务

王丽华

有时候，婚姻就像一份事业一样，我们只有用心经营它，并且务实地知道每一天具体怎么样操作、怎么样让它走向自己想要的未来，它才能真的得到一个好的发展。

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张婷

孤独感安全感边界感自我价值

李春娣

在医院里做热线，因为疫情的原因，今天把热线切到手机上，今天主要的工作就是接听热线。

王倩倩

有些人，在与你相处时，总是说让你难受的话、做让你难堪的事，这真的只是因为他情商低吗？其实，更深层的原因是他内心深处对你的轻视。这种轻视，并不是因为你做错了什么，而是他自认为在某些方面比你优越，或许仅仅是他内心的一种莫名的偏见。他之所以敢让你难堪，敢在众人面前诋毁你，不顾你心理感受，随时践踏你的尊严，并非因为他不懂得如何与人相处，而是因为他从根本上就不在乎你的感受，不怕你生气，不怕你反击。这种肆无忌惮的行为，正是他看不起你的直接体现。不要总是用“情商低”这一看似宽容的标签，来掩盖那些丑恶的行为。要学会辨别真假、识别善恶。清醒地认识到旁人的真相，才能更好地保护自己。无需过度在意别人的评价和态度，他们越是看不起你，你越要学会自尊自爱，越要认可自己的价值。

石萍

童年经常被指责的人，会在潜意识中存储了很多的被指责感，因此他们有可能会对指责过敏。哪怕是别人很温和地向他提出一些小意见或建议，他们也会产生强烈的被指责感，从而认为别人是在严厉指责自己。他们可能会因此做出过度的、激烈的反抗，或者反过来指责别人，从而严重有损双方的关系。 ——《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》

张凤琴

1.直面问题，而非逃避问题 2.解决矛盾，而非升级矛盾 3.表达感受，而非宣泄情绪 4.表达需求，而非武断命令 5.阐述事实，而非主观评价

史冬英

伴侣之间的情绪流动是保证亲密关系稳定持续发展的重要因素，但在伴侣真正爆发情绪的时候，我们却很容易自己先被点燃，陷入烦躁、攻击的状态中去。那么我们该如何接住伴侣的情绪呢？你可以尝试用下面的10句话引导伴侣表达情绪，同时帮助自己加深对伴侣的理解。 1 、亲爱的，我在这里，我接受你的情绪； 2、你可以多分享一些你的感受吗？ 3、有道理，我能够理解 4、我真的接受到了你表达的意思； 5、你可以再说的具体一点吗？ 6、我能想象那一定很难受； 7、我能明白你为什么会有情绪； 8、你受苦了，你可以表达多一些； 9、有什么是我能为你做的，能让你感觉好一点吗？ 10、请相信我们可以超越这个挑战。

你来说说自己想法吧