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与你相伴成长

不管我们有多少问题，我们本身并不缺少什么。我们有认知能力

陈雨心

不管我们有多少问题，我们本身并不缺少什么。我们有认知能力，有表达能力，也有感受能力。让我们显得很缺乏这些能力的原因，是我们没有底气。我们通过建设自己的底气，让我们的变得丰盈有力。

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谷佳

鸳鸯主要有三个性格特征：一、是世俗才华。《红楼梦》的鸳鸯是贾母的第一个心腹之人，帮贾母管理财物，替虚伪的大家族儿辈尽孝。小说中说，没有鸳鸯，贾母是吃不下饭，睡不着觉。这是心灵的安慰，给了贾母——这个“可怜的老太太”（一红学家语）很多的快乐。所以，她才能够“拒绝”贾赦的淫威和荒唐的纳妾要求。她“三宣牙牌令”所表现的才华和刘姥姥进大观园时候的和王熙凤的“捣鬼”，有才女应有的品质和浓厚的青春女儿的气息。二、是善良本性。《红楼梦》第七十一回“鸳鸯女无意鸳鸯”，鸳鸯没有“告密”，而是尽自己能力保护司棋。刘姥姥来荣府“打秋风”，她热情的赠礼令刘姥姥感激不已，铭记终生。三是刚烈敢为。《红楼梦》第四十六回“鸳鸯女誓绝鸳鸯偶”，鸳鸯敢于对贾府大老爷说“不”，誓死抵抗贾赦的无理、荒唐的求婚要求。以致于贾母死后，她没有保护伞，便决然悬梁了。此事发生在第一百一十一回“鸳鸯女殉主登太虚”，其中她还敢于质询王熙凤关于办贾母的葬事的粗疏问题。《红楼梦》以三个回目点明“鸳鸯”，绝不是偶然。她是小说中依赖于封建家族、封建社会而又反抗性最强的人物之一。

和钰蓉

在很多人眼里，吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕劳累。其实这种观念是非常片面的。真正的吃苦，并不一定就是身体上的劳其筋骨饿其体肤，真正的吃苦就是自控力，超强的自律和独立思考的能力，比如能忍受不被理解的孤独，能克制诱人的低级趣味。人能为了自己的目标把时问和精力都聚焦在自己想要做的事情上，敢于丢弃所有让自己舒服和快乐的东西。稻盛和夫说:大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅了，穷并不是吃苦，吃苦的本质是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中放弃娱乐生活、放弃无效社交、放弃无意义的消费、以及在这个过程中不被理解的孤独，它本质上是一种自控力、自制力、坚特和深度思考的能力。

贾素凤

有些事情感觉超出自己的应对能力，那就暂时放一放，让自己好好休息一下，过一阵子再说，继续耗着只会伤筋动骨。

陈翊

自体心理学家科胡特说过：一个人心理上对镜映的需要，就像生理上对氧气的需要一样。因此，健康的表演欲和恰当的回应是我们每一个人心理成长的基本营养物质。或许我们很多人的心理成长，是有不同程度的“缺氧”的，永远保持低调，更像是一种被谦逊压得过久的窒息感。我们缺失了骄傲时被同频的喜悦，也缺失了挫败时被支持的温暖。但是，生命的顽强就在于，我们从未放弃努力突破局限。首先，我们要哀悼过去的丧失，承认我们就是没有因为自己的存在而被父母看见过。唯有哀悼才会不执着于过去，才会放弃我们信奉已久的“不完美不配骄傲”的信念。其次，远离肆意评判你的人，多去认识可以给你正向回应的朋友，在新的人际关系中去寻求被镜映的感受，去体验被这种自尊、自信灌注的自我效能感。最后附上很喜欢的一句话“谦虚使人猥琐，骄傲让人发光”。愿我们既有巅峰时骄傲的底气，又有低谷时重启的动力。

戚艳

身体放松的时候，精神是不会焦虑的。

王卡莉

最近刷完了《梦华录》。看得少女心荡漾之余，对朋友说：“一人心反人性的。” 她回道：“就是你能看透一切，还能继续看纯爱剧，我觉得你还是很强大的。” 我回道：“因为我没有失去爱的能力。” 看透了不表示不应该享受当下。术从书上看，都懂；然能量守恒，术用多了，情自然就少了。多少人因此失去了爱的能力呢？心理学最应该普及的，是爱与接纳的能力。活在这世上，术是社会层面必须手段，情是精神层面必须食粮，请问你们如何分配呢？我始终相信：温柔、坚定、从善如流，便有人山高路远，为你而来。

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