情说App

与你相伴成长

全都怪我，不该沉默时沉默，该勇敢时软弱，倘若那天，把该

小睿

全都怪我，不该沉默时沉默，该勇敢时软弱，倘若那天，把该说的话好好说，如果那天不受情绪挑拨，如果重来过。

12温暖

19回答

周春丽

温暖了

评论

小睿

2年前

已经感觉什么都晚了

2年前

嘿嘿加油可以的

小睿

2年前

就你看出来了，

1

2年前

理解你的懊悔，也许那时的沉默和软弱就是你那时的状态，那时也只能做那样的选择，是吗？假如重新来过呢？

2年前

善待自己，静听心灵拔节的声音。

展开更多评论

相关回答

潘帕斯之夜

容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？我在跟别人说话，有个人在接电话，他耳朵听力有问题，就想让我们安静不说话，但是我不认为我们的声音很大，而且也可以以一种更礼貌的方式表达，但是那人却说： “我给你说过了，不要说话！” 我就感觉被冒犯了，生气得很！

叮当

平房院子里有两条蛇怎么办。不能打蛇，也不能打死蛇吧。是不是应该通知左邻右舍。到底应该怎么办，蛇吃鸡吗。我怕蛇咬人，蛇哪都爬。蛇会咬死狗吗。怎么办。蛇到处爬，会进屋里吧。我怕是毒蛇，如果被蛇咬怎么办。需要我通知家人吗。

水

我刚入职，实习的师傅说我太老实了，是老实人。如何看待老实人这种说法？以及我可以做出哪些改变

懒懒的猫猫

不知道为什么每次经过阳台，楼梯转角，商场都有往下跳的冲动，要不断说服自己不要干傻事

书辰

函授药学大专学历，已报名中科院心理咨询师证。接下来的路要怎么走？

小白

我想知道怎么改变回避型人格呀因为这个思维，我无法享受亲密关系，但是我觉得，我不管怎么样，都会与人相处的，因为我不可能一辈子就一个人活着，但是在与人相处的时候,我很恐惧，很害怕我拆解了我的内心，回避亲密关系是因为，我之前和别人一起希望别人只和我一个人玩，但是后面别玩，人说不太可能只和我一起玩, 每个人都会遇到不同的人。就是带着这种思想和别人一起玩,所以每次社交就很痛苦然后后面为了让自己不这么痛苦，我就不社交，就逃避亲密关系, 我社交还有一个习惯，就是在一群人中，会对一个人多接触，然后不想再认识别的人但是最近我觉得还是可以多接触一点别的人，因为我不会只认识一个人。现在我想享受亲密关系,我愿意接触新的人，我该怎么改变呢,这是我朋友和我讲的，我想练给大家听，大家帮我看看能不能这样改变自己我告诉自己，我允许自己有回避型思维，这是由过去保护自己免受伤害的的方式,是很正常的，在行为上面，我抱抱自己,给自己一个微笑，这个是我想的哈，因为我觉得一种思维会对应一个行为习惯,那我能不能通过培养一个习惯，来塑造一个思维，因为我容易想很多东西,但是不去执行,所以我想通过行为上的改变来塑造一个思维的形成，不知道行不行哈，家人们,可以帮我看看我这些想法可行嘛，因为我最近在自我探索，有一种迷之状态，就是我发现自己最近是一种，脱离事实，有一点不知道我是谁我在哪这种状态，可能是因为我刚刚觉察到自己以前的思维有很多不合理的地方,从以别人的感受为中心，到关注自己的感受，这种切换还有一点不习惯，甚至有一点不知所措，就好像知到自己是一个独立的个体，很奇妙的感觉。我告诉自己，要享受当下，关注自己的感从惯性关注别人的讨好思维，到多关注受，自己身体的感受，这样可以嘛，因为我有一点反刍思维，所以我想培养自己享受当下，在行为上,我就培养关注自己的呼吸，但是其实我一般坚持不了几分钟，不知道是不是我的方法有问题，我现在都是躺着关注呼但是坚持不了几分钟,不知道是不是方吸，法有问题，我告诉自己，世界是由不同的事，世界是由不同的动物、植物、房子、河流、街道、山川还有其他东西构成的，他们虽然不但是他们是一个整体, 同，在我怎么培养自己这种思维呢, 过去是用一个线性思维，就是单点的，现在我想用观察这个事事物的

你来说说自己想法吧