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如果有时候出现了这样的感觉,浑浑噩噩,前路不受控的无力感
马金萍
如果有时候出现了这样的感觉,浑浑噩噩,前路不受控的无力感,莫名其妙想哭,发脾气等负性情绪 这时候的你可以选择合适的咨询师,一起来探讨梳理一下
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
关宏
没有一朵花,从一开始就是花;也没有一朵花,到最会还是一朵花~
刘云清
(张沛超) 1,心理问题的解决之道是“病瑜伽”。其要点在于和自己的心病和谐、合一。与病和谐相处并丛中学习,也是一种历练,能帮助我们迈向自在。 2,认识心理问题:ABCRS模型。A是情感、B是行为、C是认知、R是关系、S是系统。我们的情感、行为和认知会互相影响,而这三者及其影响都包含在关系之中,被关系所塑造。 3,处理心理问题有三种途径:与问题对抗、与问题对话、消融问题。 4,自在四愿:愿你体验到你的存在;愿你体验到你存在的方方面面;愿你体验到更大的存在;愿你体验到与更大存在的关联。
李娟丽
弗洛伊德人格结构模型的三大人格结构。 超我遵循道德原则,掌管着个体从父母和社会中所所习得并内化的所有道德标准和理想标准,也包括禁忌。超我主要是无意识地运作,指导个体的行为。例如:当我们达成超我的理想,我们会感到幸福、满足、有自尊;没能达成理想或违反超我禁忌,我们会感到痛苦、自卑、羞耻、内疚等。 自我追求现实原则,是心理执行功能的代理者,具有调控功能,还要调解冲突,依照外部现实,在本我和超我的需求之间制造折中。与本我相比,缺少动机力量。 本我崇尚快乐原则,是性格中唯一与生俱来的那部分,完全处于无意识中,包含着寻求快感的动机。本我蕴藏着动机力量,也就是驱力。本我与自我密切相关、紧密共生,但缺少自我的组织能力和理性,无法识别心理外部世界。
陈诗
我有完美的健康,我有完美的身体,我身体的每个部位和器官都很健康,我的外表和身体所有器官永远是最年轻、最有生命力的状态,我值得拥有完美的健康。
张彬彬
刘丽艳
当我们把某些事看成问题时, 是我们的思维卡在哪里了, 没有了转念的空间。 比如孩子说, 我今天不想上学, 我们的思维就卡在你今天不想上, 明天也不想上, 后天也不想上, 以后都不想上, 你这一辈子就毁了。 我们无法活在当下, 只体会孩子今天不想上学这个事, 而是思维跑去未来, 去焦虑未发生之事。 我们让自己活在恐惧里, 拿自己制造出来的恐惧吓唬自己, 还把恐惧传递给孩子。 事实是, 孩子就今天不想上学而已。 孩子扔了个焦虑给我们, 我们能接住吗, 很多父母不仅接不住(包括我), 还会制造更大的焦虑还给孩子。 父母应该是容器, 可以容纳孩子的焦虑, 而不该再扔还给孩子。 下次试试看, 接住所谓孩子的问题(焦虑), 然后向内看, 看看它引发了我们什么恐惧。 父母好好学习,孩子天天向上
你来说说自己想法吧