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与你相伴成长

越是带给你快乐的人和事，越会带给你更大的痛苦。以10倍的

石广朋

越是带给你快乐的人和事，越会带给你更大的痛苦。以10倍的速度亲近你的人，也会以10倍的速度离开你。人性都是喜欢嫉妒身边比自己好的人。乞丐不会去羡慕富豪，但是乞丐就会嫉妒比他要钱更多的乞丐

1温暖

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尤四海

温暖了

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周庆红

为自己贴标签：根据某些错误或者过失，你便确信了自己就是某一类人。比如，在工作中犯了一个错误，其实只是“犯了个错误”，你却对自己说“我真是个蠢货”。非黑即白：你倾向于用一种极端的、非此即彼的标准来评价自己，只要你发现自己有一点不完美，那么你整个人生都是失败的。比如，当你在减肥的时候忍不住偷吃了一块奶油饼干，你就对自己说：“我已经减肥失败了，我永远是个大胖子！” “我应该……”或者“我不应该……”：你通过训斥自己“我本应该这样做”或者“我不应该这样做”，来试图改变自己的行动和想法。当你的行为在现实中没有达到标准时，这句话就会使你讨厌自己，感到羞耻和内疚，更体会到无穷的压力。比如，当你很紧张地向领导做完工作报告之后，你对自己说：“啊，我真没用，我本应该很自信的！”

杜春晓

童年创伤并不容易应对，但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。

刘现乐

坏情绪是由强到弱依次传递的，痛苦最终由最弱者承受。

冯二玲

凡有经历，皆为馈赠。当我们带着发展和成长的眼光看待过去，所有的经历都变得那么有意义那么有价值，这些都是为了那个更好的自己。接受自己，悦纳自己，才能遇到更好的自己。遇见他人，发现自己，才能成为我自己。

茅丽英

每天早上醒来我对镜中的自己说：今天我要更勇敢一点，但每晚躺下心里却满是失落。又是一天我们之间的距离更远了，我知道你也有过这样的时刻。当婚姻不再是那本童话书里描绘的港湾，而是一场你我都未曾预料到的暴风雨。你记得吗那些年轻时候的梦想跟承诺，似乎都被日复一日的琐事和沉默所吞噬。每次尝试沟通却像是对着一堵墙诉说，回应你的只有更深的孤独和疏离是的我知道那种感觉。当你在思考我们是怎么走到这一步的，我曾经数不清次的问自己是不是只有我一个人还在努力，是不是这段关系的结束就是我个人的失败亲爱的如果有人告诉你感到不幸福并不意味着你失败了你会不会感到一丝安慰。在这段旅程中我学会了感情的盛开和凋零都是生命的一部分，有时我们需要的不是找回过去的激情，而是重新发现自己学会听懂内心深处真正的声音，有时候勇敢的面对不幸福才能带我们找到新的幸福。所以我不是为了告诉你应该怎样挽救一段婚姻，而是想说无论你的选择是什么都值得被尊重被理解，你的感受、你的不安、你的努力都不是徒劳的，记住即使在最孤独的时刻也有人在这里支持你理解你，在你决定放弃之前问问自己，你还有什么没有尝试过，或许下一个转角就是新的开始。但无论结果如何最重要的是你找回了那个真正的自己，一个坚强美丽值得爱与被爱的自己

亲爱的你并不孤独

让我们一起重新点燃那份属于自己的光芒

您来倾诉我用

伊雪燕

休养生息努力工作不要着急你想要的一切生活都会给你

你来说说自己想法吧